Čo je dánska diéta na chudnutie - Fórum
# 1 simona_d2005
# 2 Mihaela_psy
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: Iasi (Iasi)
- Záujmy: literatúra, hudba, maľba
Simona, myslím, že túto stravu si už poznal. ale možno nie s týmto menom.
Dánska strava - na zmenu metabolizmu
Táto kúra trvá 13 dní, takže je (celkom) náročná, ale veľmi efektívna.
Táto diéta mení metabolizmus (asimiláciu živín v tele), ktorého účinok umožňuje normálne stravovanie po 13. dni bez priberania na váhe v nasledujúcich 2 rokoch. Nie je to jedna z bežných diétnych kúr, ale pomáha zvyšovať spaľovaciu silu a metabolizmus. Preto má vplyv aj po prerušení liečby.
Ak sa liečba vykonáva bod za bodom, bez vynechania stravy môžete stratiť všetok nadbytočný telesný tuk (7-20 kg). Liečba sa musí dodržiavať 13 dní - nie viac, nič menej. Ak počas kúry vypijete pivo, pohár vína, dáte si cukrík, žuvačku alebo trochu jedla navyše, OKAMŽITE LIEKU ZASTAVTE, pretože to nemá žiadny účinok. V liečbe je možné pokračovať po pol roku, nie však skôr. Ak 6. deň nebol dosiahnutý, je možné v liečbe pokračovať po 3 mesiacoch.
Ak po kurze nasleduje bod po dobu 13 dní, nie je povolené v ňom pokračovať v akejkoľvek podobe v nasledujúcom roku. V prípade potreby sa odporúča pokračovať v liečbe až po 2 rokoch.
Vzhľadom na dlhé trvanie liečby je ťažké ju dodržiavať. Liečba by preto mala byť naplánovaná v čase, keď nie ste pozvaní do mesta alebo podobne. Ak počas liečby ochoriete na veľký hlad PITNÁ VODA - najmenej dva litre denne.
• Šalát počas kúry je čerstvý šalát.
• Kód je možné nahradiť pstruhom alebo kalkanom veľkým
• Nezabudnite piť veľa vody
• Káva by sa nemala nahrádzať čajom a kocka cukru by sa mala jesť podľa pokynov
• Prírodný jogurt je jogurt bez ovocia alebo cukru.
• Zásobu je najlepšie vykonať vopred
DIÉTA MUSÍ BYŤ SLEDOVANÁ BOD PO BODE, UŽ NIŽŠIE !