Čo je pôst - zdravé chudnutie Pôst týždeň Chudnutie Chôdza Pôst Chôdza
Pôst, dobrovoľné zrieknutie sa jedla .
je staré ako ľudstvo samo. Ale práve v našej bohatej spoločnosti bola táto „aktivácia vnútorného lekára“, ktorá sa praktizuje už tisíce rokov, zabudnutá. Podvyživený a bohatý človek potrebuje pôst viac ako inokedy. V automobile sa pravidelne mení olej - a čo vaše vlastné telo? Pôst je najlepšou výmenou oleja v tele, ktorú si človek dokáže predstaviť kvôli svojej dôkladnej očiste a detoxikácii.
Pôst je najstaršia a najúčinnejšia prírodná liečebná metóda a pomáha
- pri znižovaní tukových zásob
- počas odkyslenia
- s chudnutím
- pri eliminácii usadenín z kĺbov, cievnych systémov, svalov a spojivového tkaniva
- pri regulácii vysokého krvného tlaku a hodnôt krvi
- pri celostnom čistení tela, mysle a duše
- pri regenerácii imunitného systému
- v aktivácii samoliečebných síl
Postíte sa podľa metódy Dr. Buchinger a empatický odo mňa
prevedený týždňom pôstu.
Začiatok pôstnej kúry spočíva v dôkladnom vyprázdnení a očistení vnútorností, ktoré je zabezpečené príjmom solí a klystírov Glauber alebo Epsom. Počas pôstu je veľmi dôležité udržiavať telo hydratované vodou, čerstvými džúsmi a čajmi. Tento veľmi obmedzený príjem kalórií vedie k chudnutiu a odbúravaniu tukových zásob.
Čas pôstu sa líši od človeka k človeku.
Neexistuje žiadna sezóna v roku, ktorá by bola na pôst vhodnejšia ako ktorákoľvek iná.
Pôst neznamená hladovať!
Tí, ktorí sa nepostia poriadne, rýchlo!
Pocity hladu - agónia akejkoľvek diéty - ani nevzniknú. Pretože na začiatku pôstu sa telo prepne na svoj prirodzený program „vnútornej výživy“. Energiu získava odbúravaním starých bielkovinových a tukových usadenín. Turistika podporuje tieto procesy optimálne. Výsledkom prevažne aeróbneho stresu je intenzívne spaľovanie tukov.
Počas pôstu budete okrem fyzických účinkov prežívať svoje pocity aj oveľa intenzívnejšie ako obvykle.Pôst znamená tiež zbaviť sa duševného odpadu. Pôst je silným impulzom pre všetkých, ktorí chcú opustiť staré neresti a zvyky a čelia rozhodovaniu a novým začiatkom. Milujte sa, použite svoju silu a vypnite negatívne myšlienky, pomáha pôst.
Odvahu zmeniť životný štýl nájdete, keď zažijete pôst,
- že zrieknutie sa úžasne eliminuje hlad a túžbu
- že na rozohnanie hladu a chutí stačí pohár vody
- že dobrovoľné odriekanie nie je strata, ale zisk z produktivity
Vyskúšajte, ako moc vás prekonaná závislosť robí hrdými a slobodnými, a že stojí za to vstať, aby ste mohli aktívne formovať svoj život!
Pôst je odborná premena pod odborným vedením. Cielený pôst sa uvoľňuje, uvoľňuje, dodáva novú silu a napína sa. Cítite to a vidíte to!
Pôst a turistika súčasne - funguje to?
Pôst v spojení s turistikou je ideálnou kombináciou, pretože pobyt na čerstvom vzduchu a cvičenie aktivujú obeh a podporujú očistné procesy iniciované pôstom v tele.
Pôstna turistika je prírodným a skupinovým zážitkom, ktorý by nemal nikomu chýbať. Či už sú mladí alebo starí, každý, kto si myslí, že sú zdraví a produktívni, sa môže zúčastniť týždňa pôstnej turistiky.
Pôstna turistika je ideálnym zdrojom zdravia pre telo i dušu. Zúčastniť sa!
Presvedčte sa sami:
Postnite sa na týždeň a budete sa cítiť ako znovuzrodení.
Pôstna turistika znamená relax, pohyb a prežívanie.
Rýchlou chôdzou dodáte svojmu životu nový impulz. Tento spôsob pôstu vám dodáva novú energiu. Telo sa stáva nalačno efektívnejšie. Preto je pôst zasväteným tipom pre ľudí, ktorí si uvedomujú zdravie.
Pôst očisťuje telo, myseľ a ducha. Pôstna turistika tento efekt zvyšuje. Chcel by som vám ukázať, že pôst nielenže roztaví prebytočné kilogramy, ale aj nabije batériu a pôsobí proti vyhoreniu.