Čo je Purification Pure Encapsulations

Poznáte ten pocit, že sa chcete oslobodiť od všetkého, čo vás zaťažuje? Pustenie nie je len o šatníkoch a spol., Ale aj o našej hlave a organizme. To, čo vás tu zaťažuje, sa nemusí nevyhnutne odrážať na váhe, ale ak to pustíte, zaručene sa budete cítiť ľahšie.

V prvom rade: Pokiaľ ide o čistenie, detoxikáciu alebo detoxikáciu, názory sa rôznia. Koncept očistenia aj koncept detoxikácie pochádzajú pôvodne z alternatívnej medicíny a súvisiace účinky neboli vedecky dokázané. Takže všetci humbug? Nie nevyhnutne. Než tu prestanete čítať, dovoľte mi povedať, že väčšina odporúčaných detoxikačných akcií je tiež všeobecne prospešná pre zdravie a prispieva k ľahšiemu životu.

V dnešnej dobe je náš organizmus pod neustálym stresom, najmä kvôli faktorom ako je nezdravá strava, neustály stres, znečistenie životného prostredia alebo kontaminanty v potravinách. Či už ste presvedčení o pôvodnom koncepte alternatívnej medicíny alebo chcete jednoducho urobiť niečo dobré pre svoje telo - vedomosti o očistení a detoxikácii sa v každom prípade oplatia.

Nachádzajú sa v tele skutočne odpadové látky?

Ak chcete svoje telo prečistiť, máte na mysli vylúčiť všetky nadbytočné látky, ktoré po metabolizme buď zostanú, alebo s ktorými telo od začiatku nemôže nič robiť. Pretože nie všetko, čím ho každý deň kŕmime, môže použiť. Naopak, niektoré látky sú pre náš organizmus dokonca škodlivé. Môže to byť prebytok určitých látok alebo toxínov, ktoré sú absorbované pomocou liekov, cigaretového dymu alebo jedla a nemôžu sa úplne vylúčiť telom.

Trochu zvláštne znejúci výraz „troska“ by samozrejme nemal porovnávať náš organizmus s rozsiahlym priemyslom. Pojem pôvodne pochádza z výroby kovov, ale slúži iba ako metafora na ilustráciu toho, že aj pri dobre fungujúcom metabolizme často existujú zvyšky, ktoré je potrebné zlikvidovať. Aj keď sú vlastné detoxikačné orgány nášho tela skutočnými pracovnými koňmi, tu môžu niekedy pomôcť.

Rušivé faktory, ktoré môžu dráždiť:

Diétna nerovnováha
Chýbajúce živiny potrebné na odbúranie nadbytočných látok
Preťaženie vlastných detoxikačných orgánov tela
Nevyvážená acidobázická rovnováha
Zvyšky pesticídov v potravinách
Toxíny životného prostredia vo vzduchu, napríklad jemný prach a ozón
Ťažké kovy z potravín alebo z materiálov na plnenie zubov
Cigaretový dym
alkoholu
Stres a psychické preťaženie

Účinky na zdravie

Ak telo nie je schopné vylúčiť určité konečné metabolické produkty a toxíny, musí si nájsť miesto, kde by sa mohli dočasne uložiť a ktoré nie sú v maximálnej možnej miere pre organizmus. Často ide o spojivové alebo tukové tkanivo, môžu však byť ovplyvnené aj kĺby a svaly. Nežiaduce látky nemusia v týchto bodoch priamo brániť organizmu, ale môžu mať z dlhodobého hľadiska stále negatívny vplyv na zdravie. Obzvlášť, keď sa časom hromadí čoraz viac týchto „šľakov“.

Naše hlavné vylučovacie orgány

Aby sa tomu zabránilo, majú rôzne orgány v našom tele úlohu vyčistiť tieto nadbytočné akumulácie. Pečeň, obličky a črevá sú jednou z hlavných zodpovedností za zabezpečenie toho, aby nepozvaní hostia našli správny východ.

pečeň

Naša pečeň je takpovediac hviezdou detoxikačného procesu tela. Ako najväčší metabolický orgán v ľudskom tele je zodpovedný za zabezpečenie toho, aby sa látky, ktoré vstupujú do tela, okamžite použili, uskladnili, premenili alebo odbúrali. Hlavnú úlohu mu teda dáva aj odstraňovanie nepoužiteľných látok. Premieňa nielen alkohol na tuk, ale filtruje aj baktérie a staré bunky z krvi, vysiela vo vode rozpustné znečisťujúce látky krvou do obličiek (odkiaľ sa potom vylučujú močom) a vo vode nerozpustné znečisťujúce látky žlčou do čreva. Mnoho liekov sa rozkladá aj metabolizmom pečene.

Obličky

Ako vylučovací orgán sú obličky obzvlášť dôležité na čistenie krvi. Prostredníctvom zložitých filtračných procesov uvoľňujú našu krv od rôznych toxínov, ktoré by mohli poškodiť telo. Jedná sa o produkty, ktoré sa pri metabolizme vytvárajú rovnako ako cudzie látky. Vypúšťané látky sa vypúšťajú močom, do určitej miery sa z tela vyplavujú. Aby obličky mohli robiť svoju prácu, potrebujú preto predovšetkým jednu vec: dostatok tekutín.

Naše črevá už videli všetko. Pravdepodobne viac pozná naše stravovacie návyky ako našu pamäť a je všeobecne jedným z veľkých strážnych psov v tele. Je zodpovedný za uvedenie prijatej potravy do formy, ktorú môže telo zužitkovať alebo vylúčiť, ak ide o nepoužiteľné látky alebo látky, ktoré sú pre telo škodlivé. Okrem trávenia má veľký význam aj pre imunitný systém, pretože najväčšia časť nášho imunitného systému sa nachádza v črevách.

Na detoxikácii tela sa okrem pečene, obličiek a čriev podieľajú aj ďalšie orgány. Dôležitými hráčmi sú tiež pokožka, náš lymfatický systém a pľúca.

Podporte telo v detoxikácii

Detoxikačné opatrenia sa z veľkej časti točia okolo správneho stravovania. Reč nie je o špeciálnych čajových zmesiach alebo zázračných liekoch, ktoré údajne kúzlom čistia organizmus. Naše telo to dokáže samo, ale správnym životným štýlom mu túto prácu uľahčíme. Vyvážená strava by sa mala skutočne vzťahovať na každý deň v roku. Po mimoriadne stresujúcich časoch, napríklad po dlhých liekoch alebo stresujúcom a vysokokalorickom vianočnom období, môže byť veľmi úľavou absolvovať detoxikačný režim trvajúci niekoľko týždňov.

Napríklad strava bohatá na zásady zaisťuje, že hodnota pH v tele zostáva v rovnováhe a metabolizmus môže prebehnúť bez problémov. Pretože sa v každodennom živote často uchýlime ku kyselinotvorným potravinám s kávou, mäsom a sladkosťami, je acidobázická rovnováha často nevyvážená. Základové potraviny ako špenát, figy, rukola a petržlen, ako aj celozrnné výrobky sú tu správnou voľbou. Určité druhy zeleniny, ako je brokolica, kapusta, karfiol alebo kapustové klíčky, poskytujú tiež hodnotný sulforafán, ktorý je dôležitý na ochranu buniek.

Alkohol, cigarety a veľa hotových jedál dostávajú do tela látky, ktoré ho zaťažujú. Konzumácia týchto luxusných potravín by sa preto mala spravidla udržiavať s mierou a počas detoxikačnej kúry sa jej treba úplne vyhnúť. Na podporu eliminácie toxínov, ktoré sa v tele už nachádzajú, sa hovorí: pite, pite, pite. Najlepšie neperlivá voda a detoxikačné čaje ako napríklad so žihľavou alebo zázvorom.

Okrem výživy možno detoxikáciu posilniť aj zvonka, pretože pokožka funguje aj ako detoxikačný orgán. Návšteva sauny a pravidelné, mierne športové aktivity stimulujú tvorbu potu, prostredníctvom ktorého naše telo vylučuje nadbytočné látky. Podporujúci účinok majú aj alkalické kúpele a suché masáže telovou kefkou.

Stres sa tiež za nič nenazýva jedom pre zdravie. Závisí to samozrejme od dávky, ale najmä keď ste pod neustálym stresom a nemôžete si medzi nimi oddýchnuť, môže stres ohroziť naše zdravie. Ak je naše telo v strese, prepne sa takpovediac do stavu núdze. Srdce bije rýchlejšie, stúpa krvný tlak a hladina cukru v krvi - sme energickejší na zvládanie stresovej fázy. Ak však tento stav trvá príliš dlho, acidobázická rovnováha sa stáva nevyváženou, dochádza k preťaženiu detoxikačných orgánov a narušeniu imunitného systému. Samozrejme, vplyv stresu nemožno v našom stále rýchlejšom svete úplne ignorovať, ale ak si vezmete k srdcu niekoľko rád, zvládanie stresových fáz je jednoduchšie.

Očista pre zdravie

Či už ste skeptickí k myšlienke na odpadové látky v tele, alebo už ste jedným z fanúšikov detoxikácie - dopriať svojmu telu od každodenného stresu každú chvíľu je dobré pre každého. Najmä po intenzívnom vystavení stresu, užívaniu liekov alebo sviatočnej diéte, keď sa cítite nafúknutí alebo ochabnutí, môže vás očistná kúra dostať späť do tela.