Najčastejšie príznaky endometriózy
Endometrióza postihuje milióny žien na celom svete. Toto ochorenie je spôsobené bunkami endometria (alebo bunkami výstelky maternice), ktoré sa abnormálne vyvíjajú v neobvyklých častiach tela. Toto abnormálne tkanivo funguje rovnako ako v maternici a každý mesiac odstraňuje sliznicu. V závislosti od umiestnenia abnormálneho tkaniva môže spôsobiť obrovské zjazvenie a veľmi veľké krvácanie cez telo ženy.
Hlavným príznakom endometriózy je panvová bolesť, často spojená s menštruačným cyklom pacienta. Aj keď veľa žien pociťuje počas menštruácie kŕče, ženy s endometriózou zvyčajne popisujú menštruačné bolesti ako oveľa výraznejšie ako zvyčajne. Ženy tiež hovoria, že táto bolesť sa časom zhoršuje.
Najbežnejšie príznaky a príznaky pri endometrióze môžu byť:
- bolestivá menštruácia (dysmenorea) - panvové bolesti a kŕče môžu začať pred menštruáciou a môžu trvať niekoľko dní aj počas menštruácie; žena môže mať tiež bolesti krížov a brucha;
- bolesť počas pohlavného styku - bolesť počas alebo po sexe sa vyskytuje pri endometrióze;
- bolesť, ku ktorej dochádza pri intestinálnej motilite (pohyby žalúdka a čriev) alebo pri močení - s najväčšou pravdepodobnosťou sa u ženy s endometriózou môžu tieto príznaky vyskytnúť počas menštruácie;
- nadmerné krvácanie - pacient môže príležitostne pociťovať častejšiu menštruáciu (menorágia alebo strata nadmerného množstva krvi počas menštruácie) alebo krvácanie medzi dvoma obdobiami (menometrorágia);
- neplodnosť - endometrióza je primárne diagnostikovaná u niektorých žien, ktoré vyhľadávajú liečbu neplodnosti;
- ďalšie príznaky: žena môže tiež pociťovať únavu, hnačky, zápchu, nadúvanie alebo nevoľnosť, najmä počas menštruácie.
Závažnosť vašej bolesti nemusí byť nevyhnutne indikátorom, na ktorý sa môžete spoľahnúť, pokiaľ ide o endometriózu. Niektoré ženy s ľahkou formou endometriózy pociťujú silné bolesti, zatiaľ čo iné s pokročilou formou endometriózy nemusia pociťovať žiadnu bolesť alebo môžu mať miernejšie bolesti. Zriedkavé príznaky endometriózy môžu zahŕňať bolesť na hrudníku alebo kašeľ v krvi v dôsledku endometriózy pľúc, ako aj bolesti hlavy a/alebo kŕče/záchvaty v dôsledku endometriózy mozgu.
Kedy ísť k lekárovi
Ak máte akékoľvek príznaky a príznaky, ktoré by mohli naznačovať endometriózu, navštívte svojho lekára. To môže byť ťažké ochorenie na detekciu a kontrolu. Včasná diagnostika, multidisciplinárny lekársky tím a pochopenie diagnózy môže znamenať lepšie zvládnutie vašich príznakov. Pamätajte, že s endometriózou môžu súvisieť aj ďalšie príznaky, vrátane:
- bolesť v dolnej brušnej oblasti
- hnačka a/alebo zápcha
- bolesť krížov
- chronická únava
- nepravidelná alebo silná menštruácia
- bolestivé močenie
- krv prítomná v moči (najmä počas menštruácie).
Je možné zabrániť endometrióze?
Pretože príčina ochorenia nie je v súčasnosti dostatočne známa, nie sú známe žiadne spôsoby, ako zabrániť rozvoju endometriózy. Môžete však zvážiť niekoľko odporúčaní, ktoré môžu byť užitočné:
- Začleňte cvičenie do svojho denného režimu - Je vhodné cvičiť najmenej 30 minút denne, štyrikrát alebo päťkrát týždenne. Zdá sa, že pravidelné cvičenie, okrem iných výhod, môže pomôcť znížiť riziko vzniku endometriózy.
- Povedzte NIE alkoholu - Štúdie ukazujú, že pitie veľkého množstva alkoholu môže zvýšiť množstvo estrogénu, ktoré vaše telo produkuje, čo môže viesť k endometrióze. Ženy by mali vypiť najviac 330 ml piva denne alebo 150 ml vína.
- Jedzte potraviny bohaté na Omega 3 mastné kyseliny - Omega 3 mastné kyseliny sú vašimi spojencami pre zdravý reprodukčný systém. Nedávna štúdia naznačuje, že ženy, ktoré konzumujú vysoké množstvo Omega 3 mastných kyselín, majú o 22% nižšie riziko vzniku endometriózy v porovnaní so ženami, ktoré tieto mastné kyseliny vo svojej strave nemajú alebo ktoré zvyčajne konzumujú nižšie množstvo Omega. 3. Losos a sardinky sú výnimočným zdrojom Omega 3 mastných kyselín, ale vo významnom množstve sa nachádzajú aj v orechoch, chia semienkach, ľanových semienkach a tofu.