Čo je to bruxizmus - aké príznaky sa vyskytujú a ako sa s ním zaobchádza

Pre mnohých ľudí je bruxizmus problémom v bezvedomí, ktorý sa niekedy dá zistiť, keď sú upozornení, že si brúsia zuby hlasným zvukom počas spánku alebo dokonca pri bežnej zubnej prehliadke, keď zistia, že je poškodená zubná sklovina.

Aj keď v niektorých prípadoch škrípanie zubami neohrozuje zdravie zubov, je dôležité vedieť, kedy môže tento stav viesť ku komplikáciám a kedy je potrebné špecializované ošetrenie. Ďalej sa dozviete, aké sú hlavné príznaky bruxizmu, ale aj to, ako sa dá správne liečiť a zabrániť im.

• Čo je to bruxizmus
• Príčiny bruxizmu, rizikové faktory a možné komplikácie
• Aké sú príznaky bruxizmu
• Ako sa diagnostikuje bruxizmus
• Ako sa lieči bruxizmus
• Ako zabrániť bruxizmu

Čo je to bruxizmus

Bruxizmus je stav charakterizovaný škrípaním, trením alebo zatínaním zubov. Postupne môže tento zvyk viesť k bolesti zubov alebo citlivosti zubov a v niektorých prípadoch dokonca k škrípaniu zubov. Ako choroba postupuje, sú ovplyvnené zubné tkanivá a dochádza k stiahnutiu ďasien.

Existujú dva typy bruxizmu:

• Bruxizmus sa zmenil - ľudia, ktorí majú denný bruxizmus, si môžu počas dňa škrípať alebo škrípať zubami, bez toho, aby si to uvedomovali;
• Nočný bruxizmus - je tiež spojená s inými poruchami spánku, ako je chrápanie a apnoe (dýchavičnosť).

Stredný aj ťažký bruxizmus by sa mal liečiť včas, pretože môže viesť k vážnym problémom so zubami a ďalším komplikáciám.

Príčiny bruxizmu, rizikové faktory a možné komplikácie

Aj keď príčiny bruxizmu nie sú zatiaľ veľmi jasné, s týmto ochorením sú spojené niektoré genetické, fyzické alebo psychologické faktory:

• stres, úzkosť, frustrácia, hnev;
• zubná maloklúzia (nesprávne zarovnanie zubov);
• nedostatočný odpočinok;
• neprimeraný vývoj čeľustných kostí;
• zmena dočasného chrupu s trvalým;
• poruchy spánku.

Rizikové faktory

Faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko bruxizmu, sú:

• vysoká úroveň stresu alebo úzkosti;
• vek - bruxizmus je u detí bežný a môže zmiznúť až do dospievania;
• typ osobnosti - ľudia, ktorí sú konkurencieschopní, agresívni alebo hyperaktívni, majú zvýšené riziko bruxizmu;
• niektoré liečebné postupy - tento stav môže byť vedľajším účinkom niektorých liekov, napríklad antidepresív;
• fajčenie, konzumácia kávy alebo alkoholu;
• dedičnosť;
• Existujú aj prípady, keď bruxizmus môže byť príznakom spojeným s problémami s nervami a svalmi tváre.

Bruxizmus je niekedy spájaný s inými chorobami, ako je Parkinsonova choroba, demencia, epilepsia, gastroezofageálny reflux, porucha pozornosti/hyperaktivity (ADHD) alebo nočné videnie.

Možné komplikácie

Pred liečbou predchádzame, preto vám odporúčame navštíviť zubného lekára, ak máte niektorý z vyššie uvedených príznakov. V opačnom prípade môžete dosiahnuť zložité podmienky, ako napríklad:

• poškodenie zubov, koruniek alebo čeľuste;
• bolesti hlavy;
• bolesť tváre alebo čeľuste;
• choroby temporo-mandibulárneho kĺbu.

Aké sú príznaky bruxizmu

Hlavné príznaky bruxizmu môžu byť:

• škrípanie a zatínanie zubov - zvuk je taký hlasný, že vás môže prebudiť;
• zuby sú štiepané a oslabené;
• sklovina je poškodená;
• citlivosť zubov a silné bolesti zubov;
• bolesť tváre, krku alebo dolnej čeľuste;
• bolesti hlavy, najmä v chrámoch;
• oslabenie alebo zovretie mandibulárnych svalov;
• poruchy spánku.

Je dôležité navštíviť zubného lekára, ak ste zistili príznaky uvedené vyššie, najmä ak pretrvávajú v priebehu času a nezlepšujú sa.

Ako sa diagnostikuje bruxizmus

Bruxizmus diagnostikuje kontrola u zubného lekára, ktorý počas niekoľkých návštev posúdi stav zubov, aby zistil, či zmeny pokročili a či je potrebné osobitné ošetrenie.

Ak sa jedná o bruxizmus, lekár sa pokúsi určiť presnú príčinu a či sa tento stav vyskytol v dôsledku užívania liekov alebo je spojený s poruchami spánku. Okrem týchto informácií lekár vykoná a zubné vyšetrenie, zistiť, či je vo svaloch čeľuste zvýšená citlivosť alebo či sú prítomné príznaky opotrebenia zubov.

Okrem zubného vyšetrenia je možné vykonať aj a zubný röntgen alebo Počítačová tomografia, na posúdenie stavu zubných koreňov a čeľustnej kosti.

Ako sa lieči bruxizmus

Bruxizmus u detí môže prechádzať s pribúdajúcimi rokmi bez potreby liečby. U dospelých nie je škrípanie zubov väčšinou také závažné, že je potrebné ošetrenie. Ak však ide o vážny problém, lekár musí zistiť príčinu, ktorá viedla k výskytu bruxizmu, odporučiť vhodnú liečbu.

Po zubnom vyšetrení môže zubný lekár navrhnúť jednu z nasledujúcich metód liečby bruxizmu:

• pomocou štiepky - žľab je plastové zariadenie, ktoré formuje zuby a má za úlohu oddeľovať zuby a predchádzať ich poškodeniu brúsením alebo zatínaním;
• zubné korunky - ak je poškodená zubná sklovina a zubné opotrebenie má zvýšenú citlivosť, bude možno potrebné zmeniť vzhľad zubov pomocou zubných koruniek.

Zároveň však môže liečba zahŕňať aj metódy na nápravu týchto problémov, keďže bruxizmus môže byť spôsobený aj životným štýlom alebo typom osobnosti, napríklad:

• kontrola stresu a úzkosti - Ak sú to hlavné príčiny bruxizmu, možno odporučiť relaxačné stratégie, napríklad meditáciu. Ak je to úzkosť, potom je nevyhnutná návšteva terapeuta.
• korekcia zubnej oklúzie - je potrebné, aby zubár skontroloval správnosť zubného uzáveru (skusu) a vysvetlil vám, aká je správna poloha dolnej čeľuste.

Medzi ďalšie spôsoby liečby môže patriť zmena liečby liekom, ak viedla k nástupu bruxizmu, liečenie porúch spánku alebo iné zdravotné problémy spojené s bruxizmom.

Ako zabrániť bruxizmu

Ako už bolo spomenuté vyššie, bruxizmus nie vždy vyžaduje liečbu a môže zmiznúť sám, je však potrebné pamätať na to, že existujú niektoré prostriedky, ktoré môžu byť veľmi užitočné v procese hojenia alebo prevencie tohto stavu. Medzi tieto prostriedky patrí:

• zníženie stresu - môžete vyskúšať rôzne metódy, napríklad počúvanie hudby pri rôznych činnostiach alebo dokonca fyzické cvičenia alebo meditácie;
• vyhnúť sa nadmernej konzumáciinápojov obsahujúcich kofeín alebo alkohol, najmä večer, pretože môžu zhoršiť príznaky bruxizmu;
• vyhýbajte sa žuvačkám, pretože tento zvyk spôsobuje, že svaly čeľuste sú čoraz napnutejšie a implicitne si vypestujete zvyk zaťať zuby.

Zároveň sa snažte uvedomiť si okamihy, kedy zatnete zuby a podľa možnosti vložte špičku jazyka medzi zuby. Pri cvičení tohto cviku sa vaše svaly čeľuste začnú postupne uvoľňovať.

Pravidelne chodte k zubárovi, pretože vám pomôže vopred zistiť možný nástup bruxizmu.

Bruxizmus môže mať niekoľko príčin a je potrebné, aby zubár tieto príčiny správne identifikoval a odporučil vhodnú liečbu, najmä ak ide o vážny stav. Na včasné zistenie bruxizmu a na prevenciu tohto stavu sú potrebné pravidelné zubné kontroly.