Čo je to celulitída a ako s ňou efektívne bojovať - Blog cora
Celulitída je stav, ktorý je podľa lekárov spôsobený štrukturálnymi zmenami na koži a tuku. Drvivá väčšina žien mu nakoniec čelí bez ohľadu na váhu alebo tvar tela. Príčiny, ktoré vedú k jeho výskytu, patria k najrôznejším: hormonálne poruchy, úzkosť, strata vitamínov a minerálov, zníženie nášho imunitného systému.
Aj napriek tomu, že je celulitída veľmi rozšírená, je dôvodom nespokojnosti mnohých osôb spravodlivejšieho pohlavia. O to viac sa počas leta dámy a páni usilujú nájsť účinné prostriedky proti tomuto stavu. Tu je niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť.
Prvým krokom, ktorý musíte urobiť v boji proti celulitíde, je pochopiť, že sa musíte priblížiť zvonka aj dovnútra tela. Vyvážená výživa a dôsledná hydratácia sú dva mimoriadne účinné nástroje. Najlepšie je jedlo s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom sacharidov. Snažte sa vytvárať dlhodobo zdravú stravu a vyhýbajte sa extrémnym diétam, pretože drastické jojo diéty sú často faktorom vzhľadu celulitídy. Majte tiež na pamäti, že fajčenie a alkohol prispievajú k rozvoju tohto stavu, takže stále máte dôvod prestať fajčiť.
Externé opravné prostriedky sú tiež čo najrôznejšie. Snosenie je samozrejme zdravá a efektívna voľba. Vývoj krvného obehu a pružnosti pokožky viditeľne zníži výskyt pomarančovej kôry v postihnutých oblastiach.
Máte aj ďalšie možnosti, napríklad masáž alebo zábaly. Stojí za to ich zvážiť, ale iba ak ich praktizujú odborníci, pretože pri nesprávnom použití alebo použití nevhodných látok môžu mať na vašu pokožku negatívny vplyv.
Napokon, ak sa vám stále nedarí dosiahnuť požadované výsledky, neznamená to, že ide o drámu. Mnoho žien sa nachádza v tejto situácii a nakoniec musíme akceptovať, že naše telo má niekedy svoje hranice a naučiť sa milovať seba presne také, aké sme.