Čo je to hypovitaminóza

Hypovitaminóza sumarizuje príznaky nedostatku, ktoré sú spôsobené nedostatočnou dodávkou jedného alebo viacerých vitamínov (príručka: vitamíny). Toto ochorenie sa dnes v priemyselných krajinách vyskytuje veľmi zriedka. Pri dostatočnej a vyváženej strave je zdravý človek primerane zásobený všetkými mikroživinami.

V krajinách s podvýživou je však hlavným problémom hypovitaminóza, v ktorej mnoho ľudí, najmä malých detí, oslepáva v dôsledku nedostatku vitamínu A; V týchto krajinách sú stále rozšírené ďalšie nedostatky vitamínov.

Vo vyspelých krajinách je hypovitaminóza spôsobená predovšetkým nezdravou stravou. Zneužívanie alkoholu je tiež často spojené s nedostatkom vitamínov.

Mnoho chorôb znamená, že vitamíny, ktoré sa prijímajú s jedlom, sa nemôžu dostatočne vstrebať. Toto je často prípad gastrointestinálnych ochorení.

V zásade existujú tri príčiny hypovitaminózy:

Telu sa dodáva príliš málo vitamínov (z dôvodu nesprávnej výživy alebo celkovej podvýživy).
Telo nemôže vstrebávať vitamíny (kvôli chorobám).
Zvyšuje sa potreba vitamínov, ktoré sa nekompenzujú jedlom.

Skupiny ľudí so zvýšenou potrebou vitamínov:

dieťa
Tehotné a dojčiace ženy
seniori
Fajčiar

Hypovitaminóza sa môže prejaviť tými najrozmanitejšími Príznaky vyjadrovať, podľa toho, ktorá trieda vitamínov telu chýba. Siahajú od nešpecifických príznakov, ako je únava a slabosť, po vážne následky, ako je slepota alebo mäknutie kostí.

Ako súčasť a terapia chýbajúce vitamíny sú nahradené. To sa deje buď pomocou vitamínových doplnkov, alebo zmenou stravovania. Ak je príčinou nedostatku nedostatočná absorpcia, musí sa liečiť základné ochorenie.

Nedostatok vitamínov A, B, D a E je najbežnejší v priemyselných krajinách.

Na rozdiel od hypovitaminózy existuje aj to Hypervitaminóza: Telo absorbuje príliš veľa vitamínov. Toto je pravdepodobnejšie pri vitamínoch rozpustných v tukoch ako vo vode rozpustných, pretože telo ich v prípade predávkovania nemôže jednoducho vyplaviť. To má často vážne následky, najmä s vitamínmi A a D.