Čo je to telová váha WiFi - časopis o fitness
S nárastom obezity v USA a na celom svete sa stáva čoraz dôležitejším zdravý životný štýl a optimálna telesná hmotnosť.
Rovnako ako všetko ostatné v dnešnej dobe, aj pri chudnutí môžete spadnúť späť na niektoré technické pomôcky a rôzne fitness pomôcky, ktoré vám umožnia optimálne zdokumentovať priebeh chudnutia. To je presne miesto, kde prichádza na scénu váha tela WiFi.
Čo je to vlastne telesná váha WiFi?
Najjednoduchšou odpoveďou je, že ide o váhu do kúpeľne, ktorá sa pomocou WiFi pripája na internet a presne dokumentuje každé meranie. Táto váha vyzerá v zásade ako väčšina váh, ale najviac sa podobá doske Wii Balance Board. Tieto váhy nielenže merajú váhu, ale aj telesný tuk, percento svalov a BMI.
Nie všetky tuky sú nadbytočné a zlé, pretože telo potrebuje určitý podiel tuku na udržanie normálnych funkcií tela a na udržanie tepla ľudí. Priemerný rozsah BMI (alebo index telesnej hmotnosti) pre zdravého dospelého je väčšinou medzi 18 a 25. Muž by mal mať okolo 15% telesného tuku a ženy okolo 23% telesného tuku.
Ženy majú tradične viac tuku, pretože to príroda určila na pôrod, dojčenie atď. To, že niekto chudne, ešte nemusí znamenať, že je zdravý, najmä ak má nízku svalovú hmotu. Z tohto dôvodu je váha WiFi užitočným kľúčom v každom programe na fitnes, chudnutie a chudnutie.
Prečo používať telesnú váhu WiFi?
Výhodou osobných váh WiFi je, že výsledky môžete vziať so sebou kamkoľvek. Uložené dáta je možné ľahko kedykoľvek kedykoľvek zadarmo vyvolať na smartfóne alebo notebooku pomocou aplikácie. S týmito údajmi môžete ľahko prejsť svojimi výsledkami so svojím lekárom alebo dietetikom alebo o výsledkoch diskutovať a prípadne upraviť stravu.
Cena WiFi stupnice tela sa veľmi líši, ale je to určite lacnejšie ako členstvo v telocvični, rôzne fitnes zariadenia alebo prenájom osobného výživového poradcu. Ďalšou výhodou tejto stupnice je, že môže uložiť viac ako jeden profil. Celá rodina alebo niekoľko ľudí môže ukladať svoje údaje pomocou telesných váh WiFi.