Čo jesť počas fóra na chudnutie služobných ciest
Častice
Od začiatku štúdia a od chvíle, keď som chcela schudnúť, som vždy mala problém. Veľmi často podnikám na iných miestach hotel umiestnené, zvyčajne v priebehu 2 - 3 týždňov. Nemám tu chladničku, sporák ani mikrovlnku.
Aká je teda najlepšia vec na zjedenie, na obed alebo na večeru ?: Help_3:
Ja som väčšinou sám V hoteli, teda bez ďalších študentov, čo znamená, že sa mi veľmi nechce ísť jesť niekam sám, teda do reštaurácie alebo podobne. Všetko stojí. A chcel som sa vyhnúť reťazcom rýchleho občerstvenia.
Máte nejaké nápady? Väčšinou jem chlebové rožky, jogurt a ovocie. To je samozrejme veľmi frustrujúce, pretože by som niekedy potreboval niečo teplé. A bohužiaľ si nemôžeš sám uvariť.: E016:
Bol by som veľmi vďačný za nové nápady =)
Peppermint Poppet
Šalát zo šalátového pultu v supermarkete s jedlom z kuracích pŕs. Sushi (na odvoz zo sushi baru alebo z chladničky v dobre zásobených supermarketoch).
Aké teplé? Ťažké. Niektoré donáškové služby pizze ponúkajú aj zemiakové zemiaky s kyslou smotanou. Raz som objavil v Berlíne polievkový bar; možno niečo také existuje aj inde.
Inak: zabalte rýchlovarnú kanvicu -> vreckovú polievku. Nuž.
Častice
Áno, zabúdam na kanvicu v podstate vziať so sebou, aj keď je to mimoriadne praktické. *prekliaty* Nabudúce!
Naozaj by som sa mal poobzerať okolo seba a zistiť, či tu existuje taká donášková služba, ktorá dodáva aj zdravšie veci, alebo ich tam len dostanem. Pečené zemiaky a kyslá smotana, to by bolo naozaj dobré! Dakujem za tip =)
závetrie
Iba som sa pozrel na nutričné hodnoty reťazca v Severnom mori a podľa mňa sú čiastočne super diétne.
Petržlenové zemiaky: 91 kcal na 100 g
Prírodný zemiakový šalát: 82 kalos na 100 g
Zeleninová ryža: 121 kalos na 100 g
Divoká ryža: 165 kalos na 100 g
Citrónové špagety: 162 kalos na 100 g
Pečené zemiaky: 203 kalos na 100 g
Maslová zelenina: 83 kalos na 100 g
s grilovaným filé z pollacku so 127 kcal na 100 g
alebo filé z tresky s 92. kcal na 100g
alebo špeciálny tanier s krevetami za 140 kcal.
Tiež si myslím, že číslo kcal pre bagety je dosť rozumné.
Celkovo tam určite nájdete niečo, čo je vhodné pre stravu a predovšetkým teplé jedlo.
závetrie
čo ma práve napadlo:
Vo všetkých ázijských reštauráciách sa zvyčajne nachádza jedlo, ktoré pozostáva z ryže a varenej zeleniny. (V ponuke ho nazývame „pôstne jedlo“)
Joey's Pizza má pizzanini. Sú to malé rohy na pizzové cesto - h-h. len obyčajné teplé upečené kvasnicové cesto. Diely sa mi veľmi páčia.
Častice
Milujem ryby a ani som nevedel, že Severné more je také skvelé na chudnutie! Tu, kde som momentálne v hoteli, bohužiaľ nie je nablízku žiadne Severné more, ale skontrolujem to =)
Mjam, aj tieto kúsky pizze znejú vynikajúco. A nablízku je dokonca aj Číňan. Vyskúšam to budúci týždeň.
Zajtra po kurze pôjdeme rovno domov - mama uvarí niečo skvelé * hehe *
Okvetný lístok ruže
To vám pomôže pri Severnom mori
Peppermint Poppet
V niektorých hoteloch si môžete požičať rýchlovarnú kanvicu! Možno sa len opýtajte na recepcii. V opačnom prípade, ak ste často na cestách, stačí zájsť do železiarstva/obchodu s nábytkom a kúpiť si rýchlovarnú kanvicu s iba pol litrom kapacity. Nie sú také drahé - a potom ich jednoducho necháte natrvalo v cestovnej taške, potom na ne nikdy nezabudnete.
V kanvici tiež môžete uvariť skvelé cestoviny a ryžu, čo je len trochu zložité. Možno radšej použijete vermicelli, netrvá to dlho
Inak možno trochu kreatívny. Napríklad Lidl má lacnú varenú ryžu (tiež k dispozícii od spoločnosti Uncle Benz, ale stojí takmer dvakrát toľko). Ak si zaobstaráte rýchlovarnú kanvicu, nechajte vodu zovrieť a potom vrecko jednoducho zatvorte na 10 minút, malo by sa tiež zohriať!
Čo tam ešte je? Podľa toho, aká dobrá je voda z vodovodu vo vašom hoteli, môžete ju tiež nechať horúcu a použiť ju na vreckovú polievku alebo na tieto ázijské instantné rezancové polievky - to neznamená napúšťanie, ale teplá! Sáčkové polievky a najmä tieto ázijské polievky sa nemusia nevyhnutne variť.
Tááák, myslím si, že moja kreativita je vyčerpaná
Láska z
tvoj nari