Čo nejesť, keď si urobíte diery v ušiach ThePOC
Keby si to urobil nedávno otvory v ušiach Mali by ste vedieť, že existuje množstvo potravín, ktoré bránia hojeniu rán spôsobujúcich infekcie a ďalšie, ktoré podporujú hojenie prostredníctvom výživných látok, ktoré obsahujú. Preto, ak chcete vedieť, čo nemôžete jesť, keď si robíte diery v ušiach, prečítajte si tento článok, kde to nájdete ako urýchliť proces hojenia ušných dierok.
Čo nemôžete jesť, keď si prepichnete ucho?
Ľudské telo je postavené tak, aby sa liečilo zvnútra, a ak budete jesť jedlo, ktoré narúša zrážanie krvi, hojenie rán môže trvať dlhšie. Podľa výskumov v tejto oblasti navyše, keď je zrážanie krvi nedostatočné, sú rany vystavené riziku a v dôsledku toho sa zotavenie bude trvať dlhšie, čo zvyšuje pravdepodobnosť zápalu a infekcie. Do tejto kategórie patria najtučnejšie jedlá, ako je bravčové mäso, vajcia, sladkosti atď. a odporúča sa vyhýbať sa im po dobu asi 3 týždňov z vŕtania.
Čo nejesť?
- Vajcia - vajce je jedlo s vysokým obsahom kalórií, preto konzumácia vajec stagnuje v procese hojenia.
- Mastné mäso a ryby - nie je potrebné vôbec prestať jesť mäso, ale bolo by vhodné zvoliť si mäso s nízkym obsahom tuku ako bravčové.
- syr - vyhýbajte sa najtučnejším syrom, ktoré sú zvyčajne najžltšie, vyhľadajte biele syry.
- klobásy - klobásy, šunka, bubon a ďalšie obsahujú veľa tuku, ktorý nemá žiadne zdravotné výhody.
- Čokoláda a sladkosti - nielen čokoláda, ale sladkosti všeobecne obsahujú veľa tukov a veľa cukru, čo vôbec nepomáha pri zotavení.
- praženie - vyprážané jedlá sa tiež neodporúčajú, pretože obsahujú veľké množstvo tuku.
- Alkoholické nápoje - zabraňuje hojeniu rán.
- Káva a nealkoholické nápoje - bráni vstrebávaniu výživných látok uchom a oneskoruje hojenie.
- mandle - hoci sú zdravé, majú vysoký obsah tukov.
Pri varení jedla tiež nepoužívajte príliš veľa masla a oleja.
Čo môžete jesť, keď si urobíte otvory v ušiach?
Keď si urobíte otvory v ušiach, môžete zvyčajne jesť nízkokalorické jedlá, ktoré neovplyvňujú zrážanie. Potraviny, ktoré pomáhajú pri liečbe sú:
- Chudé mäso - dobrou voľbou s nízkym obsahom tuku je kuracie mäso, ktoré obsahuje bielkoviny potrebné pre správne fungovanie tela.
- Zelenina a strukoviny - Zelenina bohatá na zdroje vitamínov A a C, železo a zinok prispievajú k syntéze kolagénu, ktorý obnovuje pokožku. Patria sem napríklad mrkva, tekvica, gaštany. Zelenina obsahujúca vitamín K, ako je ružičkový kel a brokolica, sú tiež vynikajúcimi spojencami.
- Prírodné džúsy - nealkoholické nápoje a umelé džúsy majú vysoký obsah cukru, ale môžu byť nahradené prírodnými a čerstvými džúsmi, ktoré môžu byť ešte príjemnejšie.
- ovocie - mastné sladkosti nahraďte ovocím, ktoré nemá vplyv na rany.
Po akom čase sa ucho zahojí?
V závislosti na niekoľkých faktoroch bude proces hojenia ucha trvať 6 až 9 týždňov. Otvor by mal byť dostatočne pružný, aby sa do neho zmestili veľké alebo malé náušnice. Pred nasadením náušníc sa uistite, či sa rana dokonale zahojila.
Tipy - ako rýchlejšie vyliečiť prepichnuté ucho?
- Na vyčistenie otvoru používajte vatový tampón a antiseptikum najmenej dvakrát denne. Najlepšie je náušnicu nedotýkať.
- Šperky, pomocou ktorých ste otvor vyvŕtali, neodstraňujte aspoň mesiac.
- Miesto udržiavajte dezinfikované - je to nevyhnutné na výrazné zníženie rizika infekcie.
- Po sprche si očistite uši. Dbajte na to, aby žiadny produkt (šampón, kondicionér alebo sprchovací gél) neprišiel do kontaktu s ranami.
- Na dezinfekciu uší použite alkohol. Aplikujte každý deň.
- Uistite sa, že spodná bielizeň a vankúš, kde spíte, sú čisté a snažte sa nespať na strane, kde bola urobená diera.