Čo piť na fóre Diskotéky
Diskutujte o tom, čo piť na diskotékach. v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, mohla by som mať trochu inú otázku: Mám 25 rokov a rád chodím na diskotéky v N a ER. Tam
Čo piť na diskotékach.
Mám možno trochu inú otázku:
Mám 25 rokov a rád chodím na diskotéky v N a ER. Keďže môžem oslavovať bez alkoholu, často (dobrovoľne) som vodičom.
Ale teraz je hlúposť piť len vodu na diskotéke. Rád pijem nealkoholické ovocné koktaily, ale bohužiaľ obsahujú aj veľa cukru a teda veľa kalórií.
Vie o tebe niekto? Ktorý nealkoholický kokteil má relatívne málo kalórií? Ktorý z nich nemusí nevyhnutne hrešiť, ak chcete schudnúť a napriek tomu ísť preč?
Má niekto nejaký nápad?
AW: Čo piť na diskotékach.
Koktaily majú vždy veľa kalórií, pretože sú v nich tony cukru alebo sladkého sirupu alebo smotany. Najlepšie teda urobíte, keď budete skutočne piť ľahké nápoje, nealkoholické pivo alebo jablkový šrot.
Môžete sa samozrejme tiež opýtať, či ho môžete namiesto cukru dostať so sladidlom, ale potom to tiež nejako nefunguje.
AW: Čo piť na diskotékach.
Nikdy som nepočul, že sa do ovocného kokteilu pridáva ďalší cukor, a myslím si, že je to hlúposť, pretože použité džúsy sú sladké.
AW: Čo piť na diskotékach.
Určite by som povedala, že sa vyhýbajte všetkým krémovým koktailom.
Veľa sirupov v nápoji tiež nie je také dobré.
Iba ovocné džúsy a zázvorové pivo alebo čokoľvek iné. ale malo by to byť v poriadku. Sú tiež vysoko kalorické, pretože je tu veľa ovocného cukru, ale koniec koncov každý večer nechodíte von.
Každú chvíľu vodu, potom už nepijete toľko ovocného džúsu. Alebo koktail trochu natiahnite vodou.
AW: Čo piť na diskotékach.
Obávam sa, že v ovocných kokteiloch je veľa cukru - už len preto, že diskotéky tiež chcú ušetriť peniaze a nejaké lacné džúsy (alebo lepšie povedané: džúskoncentráty nakupovanie)
Tiež by som sa spoliehal na Diet Coke & Co - alebo možno na Red Bull Diet, ak sa vám páči?
To vás prinajmenšom nenechá prebudiť
V opačnom prípade, ak nejazdíte a chcete si dopriať pohár, môžem vrelo odporučiť striekačku na biele víno (s kyslým, nie sladkým perením). Aj keď to je skôr bar a menej diskotéka
AW: Čo piť na diskotékach.
V každom prípade Caipi bez alkoholu obsahuje trstinový cukor.
AW: Čo piť na diskotékach.
áno a v normálnom caipi tiež - nejde však o koktail, ktorý sa rovnako pripravuje zo sladkej ovocnej šťavy, jedinou ovocnou zložkou je (kyslá) limetka. Ak sa ovocná šťava už používa, takmer vôbec sa nepridáva cukor.
AW: Čo piť na diskotékach.
Takže v mnohých koktailoch je grenadínový sirup (al. Bols) alebo marhuľa alebo smotana alebo dokonca samotný cukor.
Naozaj by som nechal koktaily, pretože dokonca aj fruktóza torpéduje hladinu inzulínu a spaľovanie tukov.
Hmm, z tvojej otázky usudzujem, že nemáš obzvlášť rád pivo? Inak by som odporučil pšenicu/pivo bez alkoholu/pivo. To je polovica oproti 100 kalóriám. V opačnom prípade diétny koks, prípadne rozprašovač jabĺk. Ale problém je vždy vo fáze chudnutia, podľa mojich osobných skúseností telo reaguje na akýkoľvek druh cukru dosť nepríjemne. Nasledujúci deň môžete niečo urobiť, v mojom prípade vytiahnite vychádzkové palice.