BCAA nie sú doplnkami kalórií

BCAA nemajú kalórie?

z thomsen3 »4. marca 2010 16:02

doplnkami

Práve dostal práškové BCAA od Olimpu. Píše sa v ňom: Bielkoviny: 0 g, žiadne ďalšie kalórie tiež.

Ako je to možné? Myslím tým, že BCAA sú proteíny, ktoré by mali mať kcal; takže pri 6 g BCAA by to muselo byť 24 kcal.

Nie že by to malo význam, ale vo vyhlásení som sa cítil neistý? Čo tým všetci myslíte?

Re: BCAA nemajú kalórie?

z SparX »4. marca 2010 16:27

BCAAS sú jednotlivé aminokyseliny, a nie bielkoviny, teda 0 g bielkovín

Ale stále by mali mať kalórie. Dobrá otázka vlastne ^ ^

Re: BCAA nemajú kalórie?

z Miyamoto »4. marca 2010 16:53

štiepený sám o sebe, teda žiadny makrofutrient. Ani EW, KH, ani tuk.

Ale sám o sebe môžete prijať odporúčanie 1 g bcaa = 1 g bielkovín.

Aspoň tak som to vždy robil.

Re: BCAA nemajú kalórie?

z thomsen3 »4. marca 2010 22:14

To som si vždy myslel, pretože iné polievky vždy čítali (napr.):

Proteín 78gr na 100 gramov a potom v podrobnom zozname boli uvedené všetky rôzne aminokyseliny v ich dávkovaní a potom na konci vždy bol výsledok: Súčet všetkých aminoskupín = celkový počet bielkovín v polievke (takže tu v príklade potom 78).

Re: BCAA nemajú kalórie?

z Miyamoto »4. marca 2010 22:22

Re: BCAA nemajú kalórie?

z thomsen3 »4. marca 2010 22:43

Re: BCAA nemajú kalórie?

z Miyamoto »4. marca 2010 22:59

áno ani správne, ani nesprávne.

ale skôr zle, áno lol

Výhrevnosť 5 Kcal
ROZDELENÝ vaječný bielok: 6
Sacharidy: 0 g
Tuk: 0,03 g

Re: BCAA nemajú kalórie?

z thomsen3 »4. marca 2010 23:25

haha, hovno komplikované, už len kvôli tej hlúpej nálepke. Ale samozrejme mi dáva dokonalý zmysel to, čo píšeš.

Ale malo by to byť 6gr. split protein nema byt tiez 24kcal (6 * 4)? (Cena Klugscheisser?)

Re: BCAA nemajú kalórie?

z DeusTron »5. marca 2010 3:59 hod