Čo pomáha proti neustále začervenanej pokožke Od hlavy po päty
Americká herečka Cameron Diaz tiež opakovane trpí ružou. (Instagram camerondiaz)
Nič proti jemnému rumencu na lícach, ako sa ukazuje po zimnej prechádzke. Normálne sa toto začervenanie na lícach rýchlo vráti, keď vám bude opäť teplo. To ukazuje, že zdravá pokožka je schopná vyrovnať teplotné rozdiely sama. Ak však pokožka tváre zostane na určitých miestach trvale červená, napríklad na čele, brade alebo okolo nosa, mohla by vás zasiahnuť ružovka - chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje zväčšenými žilami, pupienkami alebo drsnými plochami.
Postihnuté sú väčšinou ľudia vo veku od 30 do 50 rokov. Podľa odhadov je postihnutý každý piaty človek vo Švajčiarsku. Kožné ochorenie nie je liečiteľné, ale je liečiteľné; najmä ak to robíte v počiatočnom štádiu. Dermatológovia rozdeľujú ružienku na štyri stupne. Zápal a viditeľne zväčšené žily sa zmenia na uzliny, pupienky a opuchy. Ak je spojivové tkanivo v priebehu rokov zapálené, môže to viesť k kožným výrastkom, ako je napríklad takzvaný opitý nos, čo nemusí byť nevyhnutne spôsobené nadmerným alkoholom. Nakoniec sú postihnuté aj oči, s okrajmi viečok neustále zapálenými.
Rosacea je často zamieňaná s alergiami alebo akné
Rosacea môže byť spôsobená genetickou predispozíciou alebo u žien z hormonálnych dôvodov. Nadmerný stres, alkohol, korenené jedlá, priemyselné jedlá s transmastnými kyselinami, fajčenie, teplo, chlad, nesprávne čistenie pokožky („drhnutie“), oslabený imunitný systém, fyzická námaha alebo časté návštevy sauny môžu zaťažiť extrémne tenké cievy, ktoré sú veľmi blízko. ležať pod povrchom kože. Ak tento stav pretrváva, môžu sa tieto kapiláry stále viac a viac rozvetvovať a nakoniec aj zlomiť. Ak je začervenanie pokožky tváre trvalé, odporúča sa lekárska pomoc. Pretože ružovka je často zamieňaná s alergiami, kožnými vyrážkami alebo dokonca akné.
Pokiaľ ide o starostlivosť, pre ružicu platia rovnaké rady ako všeobecne pre citlivú pokožku. Nie je to len zrkadlo našich stravovacích a pitných návykov, ale odhaľuje to aj našu emocionálnu rovnováhu. Napríklad hektické červené škvrny na dekolte a krku, ktoré sa tvoria pri veľkej nervozite, ale nemajú nijakú súvislosť s ružou.
Šetrné čistenie, upokojujúca starostlivosť
Ak je pokožka tváre náchylná na neustále sčervenanie, najdôležitejšie pri starostlivosti o pleť je upokojenie a ochrana. Je potrebné sa vyhnúť výrobkom s prísadami ako mentol, alkohol alebo kofeín, ktoré rozširujú kapiláry, a denné čistenie tváre by malo byť znížené na minimum. Upokojujúce sérum, výrobky s aloe vera, nechtík, granátové jablko a termálna voda sú dobré služby.
Mali by ste sa tiež vyhnúť zrnitým peelingom (a to aj kvôli ochrane životného prostredia!) A príliš častému používaniu elektronických čistiacich kefiek. Mali by ste sa tiež vyhnúť kozmetickým ošetreniam, ako je mikrodermabáza a použitie dermarollerov. Pri nízkych teplotách, aké sú teraz, je tiež dôležité zvýšiť obsah tuku v denných a nočných krémoch. Pri outdoorových aktivitách nezabudnite na svoju ochranu pred slnkom, a to ani v zime.
Tipy:
Rôzne kozmetické značky sa špecializovali na pokožku náchylnú na zápal. Odporúčam výrobky od Eucerin, Louis Widmer, Avène, La Roche-Posay, Vichy a radu Redness Solution od Clinique.
Ak sa chcete spoľahnúť na produkty prírodnej starostlivosti, v tomto blogu nájdete veľa návrhov.
Dobré informácie sú tiež v dokumente „Aktívne proti ružienke“.
Literatúra: „Rosacea - To skutočne pomáha“, autorka Franziska Ring, Humboldt-Verlag.