Čo robí žlč zdravou - vedomosti o SWR
Špecialisti zverejnili nové usmernenie pre liečbu žlčových kameňov. Dôležitou kapitolou sú stratégie prevencie. Dobrá správa: neverte všetkému, čo vám káže diéta. Pijanci kávy môžu byť tiež šťastní - štyri šálky denne udržujú žlč zdravú.
Asi každý šiesty Nemec má žlčové kamene - väčšina postihnutých o ničom nevie. Našťastie kamene spôsobujú problémy iba pár ľuďom, ale to je všetko neškodné: žlčová kolika je mimoriadne bolestivá; V najhoršom prípade môže blokovaná žlč tiež spustiť život ohrozujúcu peritonitídu.
Naše telo produkuje každý deň viac ako pol litra žlče - hustý sekrét pomáha tráviť tuky a odstraňovať toxíny. Ale je to nestabilný systém: najmä keď sa musí odbúrať veľa tučného jedla, tvoria sa v sekrécii žlče kryštály - niektoré zostávajú drobné ako zrnká piesku, iné majú veľkosť niekoľko centimetrov. Hlavnou zložkou je zvyčajne cholesterol.
Biliárna kolika - komplikácie z príliš dlhého čakania
Väčšie kamene potom môžu zablokovať výstup zo žlčníka - vedie to k obávanej kolike. Keď pacienti skončia na klinike, mali by byť operovaní čo najskôr - do 24 hodín, odporúča nové usmernenie. Toto je dôležitá zmena, pretože v minulosti ste často čakali dlhšie.
Najnovšie štúdie však ukazujú, že čakanie dní vedie k väčším komplikáciám ako k rýchlemu odstráneniu žlčníka. V každom prípade sa musí pacientom rýchlo podať antibiotikum, aby sa bojovalo proti zápalu žlčových oblastí, ktorý sa vyskytuje takmer vždy. Chirurgovia môžu začať, až keď je zápal pod kontrolou.
Zvýšené riziko rakoviny s veľkými žlčovými kameňmi
Odporúča sa operovať čo najrýchlejšie, pretože riziko relapsu je vysoké: Každý, kto mal niekedy problémy s žlčovými kameňmi, musí počítať s novými epizódami. Ľudia s množstvom veľmi veľkých kameňov majú tiež o niečo vyššie riziko rakoviny žlčníka. Predchádzajúce spoločné trieštenie kameňov nárazovými vlnami alebo lasermi je dnes zastarané, pretože zostáva základný problém.
Životný štýl ovplyvňuje tvorbu žlčových kameňov
Okrem dedičnej tendencie určuje, či sa tvoria žlčové kamene, predovšetkým životný štýl: Tí, ktorí milujú bravčové koleno a krémový koláč, sú viac ohrození ako ľudia, ktorí jedia nízkotučné. Úlohu zohráva aj pohlavie: žlčové kamene sú trikrát častejšie u žien ako u mužov. Obzvlášť postihnuté sú ženy, ktoré užívajú tabletky alebo prehĺtajú estrogénové doplnky.
Radikálne chudnutie zaťažuje žlč
Možno vysoký podiel žien u pacientov s žlčovými kameňmi súvisí aj s častejšou diétou. Rizikové je najmä radikálne chudnutie: každý, kto schudne viac ako 1,5 kila týždenne, enormne zaťažuje svoju žlč - telo musí odbúravať príliš veľa tuku naraz. Aj po operácii žalúdka pacienti veľmi rýchlo schudnú - u každého tretieho postihnutého sa v mesiacoch po operácii objavia žlčové kamene. Môžete tomu zabrániť pomocou liekov.
Cvičenie, pravidelné jedlo a káva udržujú žlč v kondícii
V novom usmernení zohráva ústrednú úlohu aj téma prevencie. Pijáci kávy môžu byť šťastní - štyri šálky denne udržujú žlč zdravú. Dôležitý je aj dostatok pohybu a slušné raňajky. Žlčník musí ráno ísť, aby mohol odčerpať tekutinu, ktorá sa nahromadila v noci.
Na ochranu pred žlčovými kameňmi by medzi posledným večerným jedlom a prvým sústom ráno malo byť menej ako dvanásť hodín. To je v rozpore s niektorými tipmi na stravu, ktoré čo najdlhšie rozširujú pôstne fázy. Žlč má ale aj iné potreby a ochranná funkcia kratších prestávok na jedlo bola dobre zdokumentovaná. Preto by ste nemali vynechávať jedlá, ale jesť pravidelne - ideálna je klasická stredomorská strava s množstvom ovocia, zeleniny a olivového oleja.
viac na túto tému
Auditórium Telo a jeho šťavy - Ďalší kultúrny príbeh
Štyri kardinálne humory tela - krv, hlien, žltá a čierna žlč - dominujú v lekárskom myslení v západnom svete už viac ako 2 000 rokov. Ale lekárska alebo kultúrna história telesných tekutín stále chýba. viac.