Čo robiť o úpale a úpale; časopis pre farmáciu
Ak ste na slnku príliš dlho, riskujete úpal - alebo dokonca úpal. Ako tomu možno zabrániť a na čo si dať pozor v prípade núdze
Opaľujte sa: ale prosím, s mierou.
Je úžasné cítiť na pokožke hrejivé lúče slnka. Ale buďte opatrní, prosím, nepreháňajte to s opaľovaním: Ak zostanete príliš dlho na slnku, riskujete úpal. Ako viete, že? Huelya Cakmak-Dietrich, štátna lekárka nemeckého Červeného kríža v Hesensku, vysvetľuje príznaky a liečbu:
Čo to vlastne je úpal?
Ľudia, ktorí mali príliš veľa slnka na oblasti hlavy a krku, môžu utrpieť úpal. Intenzívne teplo spôsobuje podráždenie mozgu a mozgových blán. To vyvoláva zápalové reakcie. Výsledkom môže byť aj opuch mozgu. Skôr sa myslelo, že za to môžu UV lúče. Dnes vieme, že problémom je teplota.
Ako spoznáte úpal?
Pacienti s úpalom majú často červenú hlavu, sťažujú sa na nepokoj, bolesti hlavy a niekedy im zvonia v ušiach. Niektorí zvracajú. Môžu sa vyskytnúť poruchy vedomia. Typické sú tiež bolesti krku a stuhnutosť krku. Je zrejmé, že telesná teplota pacienta s úpalom sa zvyčajne nezvyšuje.
Ako sa správate k obeti?
Okamžite vytiahnite pacienta zo slnka a ochlaďte mu hlavu vlhkým, chladným uterákom alebo studenou sprchou. Postihnutí sa často cítia lepšie, keď majú hornú časť tela mierne vyvýšenú. Dajte pacientovi niečo na pitie, najlepšie vodu alebo rozstrekovač jabĺk - ale iba ak je zjavne pri vedomí. Na vylúčenie nebezpečného úpalu je potrebná lekárska pomoc. V prípade silného zvracania alebo apatického stavu by ste mali určite vziať pacienta s úpalom do nemocnice alebo dokonca zavolať pohotovostného lekára. Ak pacienta trápia silné bolesti hlavy, môže pomôcť liek proti bolesti z lekárne - za predpokladu, že mu z lekárskeho hľadiska nič nebráni. V každom prípade sa odporúča odpočinok v posteli, kým príznaky neustúpia.
Ako zabrániť úpalu?
Nebuďte príliš dlho na slnku. Ak je to nevyhnutné, chráňte si hlavu klobúkom svetlej farby. Ohrozené sú najmä deti, ktorých lebky sú oveľa tenšie a niekedy dokonca nie úplne uzavreté. Tiež musíte dostatočne piť, najmä v teple. Ako pravidlo platí, že dospelý človek potrebuje v horúcich dňoch najmenej pol litra vody.
Aký je rozdiel od úpalu?
Aj keď sú tieto dva pojmy „úpal“ a „úpal“ v každodennom živote často zmiešané: úpal je oveľa nebezpečnejší ako úpal. Úpal je vyvolaný fyzickým preťažením v horúcom prostredí. Často sa stretáva s ľuďmi v zle vetraných miestnostiach, napríklad s pracovníkmi vysokých pecí alebo s návštevníkmi sauny, ktorí nevychádzajú na čerstvý vzduch medzi chodbami. Športovec, ktorý trénuje v horúčave, môže trpieť aj úpalom.
Úpal môže byť životu nebezpečný
Na rozdiel od úpalu úpal zvyšuje telesnú teplotu až o 40 stupňov Celzia a viac. Je to životu nebezpečné. Námaha v kombinácii s intenzívnym teplom môže vyradiť systém regulácie teploty tela z činnosti, napríklad zlyhá produkcia potu. Hromadí sa teplo.
Príznaky úpalu sú často kŕče, halucinácie a zníženie vedomia. Stáva sa ale aj to, že dotknutá osoba je „iba“ úplne vyčerpaná. Váš srdcový rytmus je vysoký, krvný tlak je nízky, pokožka je horúca a suchá. Pozor, tento stav sa často mylne považuje za vyčerpanie alebo únavu a úpal sa lieči príliš neskoro.
Okamžite vyveďte osobu z tepla a zavolajte sanitku. Ochlaďte celé jeho telo vlhkými uterákmi a ovládajte dýchanie a vedomie. V prípade núdze poskytnite prvú pomoc.
Vyčerpanie z tepla
Medzi úpalom a úpalom existuje prechodné štádium, ktoré sa nazýva vyčerpanie z tepla. Je to spôsobené stratou tekutín a solí v dôsledku nedostatočného pitia. Prejavom je dehydratácia a zvýšenie telesnej teploty na 37 až 40 stupňov Celzia. Aj keď pri vyčerpaní z tepla často nedochádza k zhoršeniu vedomia, vyskytujú sa závraty, dýchavičnosť a triaška. S vyčerpaním tepla sa zaobchádza ako s úpalom a úpalom.