Čo robiť s úpalom
Ak máte známky úpalu, zvážte tieto opatrenia prvej pomoci
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak ste na slnku príliš dlho a vaša hlava žiari, stane sa, že dôjde k úpalu. Medzi príznaky, ktoré sa zvyčajne vyskytujú niekoľko hodín po opaľovaní, patrí bolesť hlavy, nevoľnosť so zvracaním alebo horúčka. Úpal je spôsobený horúčavou a dlhovlnnými infračervenými lúčmi slnka, ktoré dráždia mozgové blany. Čo robiť s úpalom:
Vložte do chladnej a tmavej miestnosti
Ak si myslíte, že sa chystá úpal, ľahnite si do chladnej miestnosti a zatiahnite závesy. Horná časť tela by mala byť mierne vyvýšená, preto je najlepšie položiť si niekoľko vankúšov pod chrbát a hlavu.
Chladné obálky
Ak máte úpal, mali by ste si ochladiť hlavu a krk, aby sa mozgové blany opäť upokojili. Ak je teplo príliš vysoké, napučiavajú. Vlhký uterák alebo chladné balenie z chladničky je najlepším riešením. Uistite sa však, že chladiace doštičky nie sú umiestnené priamo na pokožke, inak môže dôjsť k omrzlinám. Najlepšie je teda zabaliť ho do trička a položiť si ho pod hlavu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Veľa pite
Teplo spôsobuje, že telo vypotí tekutiny a elektrolyty. Preto by ste počas úpalu mali piť dostatok tekutín, aby sa telo mohlo zregenerovať. Ak máte stabilizované brucho po úpale, môžete jesť aj niečo slané (napr. Tyčinky na praclík). Mali by ste sa však zdržať užívania silných liekov, ako je ibuprofén, v prípade úpalu.
Úpal: Tieto opatrenia prvej pomoci sú správne
Zavolajte sanitku
Ak spozorujete, že osoba, s ktorou sa rozprávate, má poruchy správania a poruchy vedomia (napr. Závraty alebo mihotavé oči), ktoré sa nezlepšia v krátkom čase, mali by ste okamžite zavolať pohotovostnú službu alebo odviezť osobu do najbližšej nemocnice. V najhoršom prípade môže dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu spôsobiť hromadenie tekutín v mozgu, čo môže viesť k mozgovému edému. Dôsledky môžu byť záchvaty, zlyhanie dýchania alebo dokonca kóma.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Obzvlášť plešatým deťom a mužom hrozí úpal, pretože slnko im svieti priamo na hlavu bez ochrany. Preto by ste mali vždy nosiť čiapku a nevystavovať sa priamemu slnku dlhšie ako pol hodiny. Najmä čas medzi 11. a 15. hodinou, keď je slnko vysoko, by ste mali tráviť v tieni.