Čo sa vlastne stane, keď zívneme
Zívanie nie je reflexom špecifickým iba pre ľudí a vyskytuje sa aj medzi zvieratami. Podľa štúdií, aj keď si ľudia zvyknú spájať zívanie s únavou, nedostatkom spánku alebo dokonca nudou, je zívanie stále úplne nepochopeným javom.
Prvé hypotézy o vzhľade zívania vysvetľujú jav uvoľňovaním vysokej hladiny oxidu uhličitého z krvi. Následne sa však ukázalo, že podávanie kyslíka v takýchto prípadoch nemá vplyv na zívanie. Špeciálne štúdie nedávno ukázali, že zívanie je skôr termoregulačné. V tejto súvislosti telo vystavené únave, vytrvalému úsiliu alebo preťaženiu, stúpa telesná teplota a potom silná inšpirácia, respektíve výdych, určuje ochladenie mozgu a reguláciu teploty. Zívanie môže mať tiež úlohu pri uvoľňovaní svalov tváre a jazyka, aby bolo telo v strehu.
„Zívanie je reflex, mimovoľný čin. Môže to byť normálna reakcia alebo reakcia, ktorá preukáže patologický stav. Je normálne, keď sme unavení, znudení, vyčerpaní alebo v strese. Zívanie sa často vyskytuje po vyčerpaní a vyznačuje sa hlbokou inšpiráciou a podobným výdychom, niekedy sprevádzaným hlasným zasahovaním hrtana, namáhaním svalov a vzdychaním, “uviedol doktor Tudor Ciuhodaru, lekár primárnej starostlivosti UPU.
Ukázal tiež, že úloha zívania nastáva aj vtedy, keď je telo zbavené vonkajších podnetov. V prípade ich neprítomnosti alebo po výdatných jedlách, sprevádzaných alkoholom, sa ľudské telo unaví a človek mimovoľne priluje. „Patologicky hovoríme o cerebrálnej hypoxii, stave, pri ktorom nie je mozog dostatočne okysličený. Pre hypoxiu je typická anémia, srdcové zlyhanie a iné chronické ochorenia. U obéznych ľudí má zívanie kompenzačnú úlohu, prenášať kyslík do mozgu “, dodal lekár.
Prvá zmienka o zívaní sa podľa neho objavila v roku 1508 a patrila humanistovi Erazmovi z Rotterdamu. Filozof potom poznamenal, že fenomén zívania „spôsobuje psychickú nákazu“. Odborníci sa domnievajú, že „prevzatie“ zívnutia je nedobrovoľnou napodobeninou sebapoznávania. Veria, že vzhľad zívania má na organizmus priaznivé účinky, ako je napríklad odbúravanie stresu, stimulácia mozgu k bdelosti a sústredeniu a relaxácia celého tela.
Na rovnakú tému: