Čo sú online diéty
Dôležitosť a postupnosť online diéty
Výhody a nevýhody online stravovania
Poskytovateľ stravy online
V online procese existuje veľa možností stravovacieho zámeru. Tu je len niekoľko príkladov poskytovateľov:
+ Sledovatelia hmotnosti online
+ Diétny tréner z xx-well.com
+ eBalance
+ Slimcoach
+ Vida Vida
+ Aiqum
+ Nutripoli
+ BRIGITTE Diétny tréner
+ Moja zázračná diéta
+ Tréner výživy VITAL
Porovnávací test online diét
Online diéta v porovnaní s konvenčnými metódami stravovania
Pre rôzne metódy neexistujú platné výsledky porovnania. Pozoruhodne pozitívne výsledky sa dosahujú pri konvenčných diétach aj pri online metóde. V obidvoch oblastiach existujú veľké rozdiely v jednotlivých programoch a poskytovateľoch. Je to nielen kvôli cene. Online diéty sa v zásade javia z hľadiska pomeru ceny a výkonu lacnejšie ako bežné diéty. Zjavným dôvodom sú však rozdielne náklady poskytovateľov. Bez ohľadu na použitú metódu je pre úspech diéty často rozhodujúca disciplína dotknutej osoby. Individualita je rozhodujúca aj v otázke úspechu, či je osobná podpora, príslušnosť k skupine užitočnejšia alebo škodlivejšia. Dôležitejšie ako rôzne metódy stravovania sú stále kritické kritériá úspechu, ako napríklad:
+Osobná žiadosť
+Vytvorená motivácia
+Praktické a efektívne pokyny na cvičenie
+Akčné návrhy ponuky
+Užitočné tipy na trvalé zmeny stravovania, vyhýbanie sa chute
+zmena životného štýlu
Kritériá testu kvality na orientáciu na spotrebiteľa pri online diétach
Je ťažké posúdiť z laickej sféry bez relevantných indícií, ktorá online strava je sľubná. Nasledujúce kritériá a otázky sa osvedčia ako užitočné pri takomto teste:
+ Dobré programy možno spoznať podľa skutočnosti, že počas celého programového obdobia prebieha individuálna a dôkladná podpora, ktorá sa dá porovnať s miestnymi radami.
+Program by mal byť jednoduchý, priamy a praktický. Najdôležitejšie informácie musia byť predložené včas a zrozumiteľne.
+Spätná väzba odborníkov na zásadné zmeny
+Návrhy na fyzickú aktivitu zohľadňujúce vek, váhu, úroveň fyzickej zdatnosti a akékoľvek fyzické obmedzenia
+Ktorý tím, ktorý odborník spolupracuje s poskytovateľom?
+Je poskytovateľ autonómny a nezávislý alebo viazaný na skupinu s možným záujmom o predaj produktu?
+Existuje možnosť získať informácie prostredníctvom špeciálneho fóra?
+Strava bola vyvinutá špecialistami?
+Zahŕňa tiež osobnú e-mailovú podporu?
+Poskytovateľ dáva bezplatnú príležitosť absolvovať test?
+Sú návrhy týkajúce sa stravovania a cvičenia v súlade s vedeckými poznatkami a odporúčaniami renomovaných odborných spoločností?
Možnosti získania informácií o tejto téme:
+Internet
+Nemecká spoločnosť pre výživu
+Výsledky testu
+Obchodné časopisy, odborné knihy
+Zdravotné poisťovne
+Federálne ministerstvo zdravotníctva
+Ochrana spotrebiteľa
+Špecializované ústavy
+Univerzity