Balerína alebo disociovaná strava
Od: barboneli, dátum 2015-04-19 12:44:38
Balerínsku diétu odporúčam. Potom, čo som to dodržala, myslím tým stravu, stala sa zo mňa baletka. Už mám záväzok voči Štátnemu cirkusu. To dovtedy, kým môj manažér nenájde vhodné jazero.
Od: garbo_411301, dátum 2015-04-19 12:38:13 Ahojte všetci:)
Som tu nový a rád by som vás požiadal o radu. Tí, ktorí dodržiavali baletnú stravu http://healthy.kudika.ro/articol/healthy
diet-diet/30173/ballerina-diet-1-kg-per-day-the-braziest-diet.html aké výsledky ste dosiahli?
Musím zhodiť pár kg pre dôležitú udalosť. Som dievča, mám 17 rokov, výšku 1,72 m a váhu 68 kg (viem). Nie som rozhodnutý, či si zvoliť balerínovú diétu (odkaz vyššie) a oddelenú stravu http://www.garbo.ro/comunitate/forum/view_topic/18158/7-kg-in-7-zile.html
Čo je podľa vás efektívnejšie a lepšie?
Nepotrebujete diétu, milé dieťa, ale nový životný štýl, 17 rokov, si stále vo vývoji mladá žena, vysoká, štíhla, nič vážne. športovať, trochu jogy, vzdať sa chleba (všeobecne biela múka), vzdať sa úplne cukru (hľadať prírodné alternatívy ako šťava z agáve), vzdať sa mlieka (privádzať do tela hlien) a všeobecne obmedziť mliečne výrobky, mäso menej často, jedzte o niečo viac vegetariánsky, dobre hydratujte, začnite a ukončite deň teplou vodou s citrónom, ráno zemiaková kaša ovos = ovsené vločky, podľa preferencií sladké/slané, do šalátov, omáčok pridajte semiačka, polievky, čokoľvek (chia na minerály, sezam na vápnik, ľan na omegy a kĺby, konope na bielkoviny a omega), orechy a lieskové orechy (vlašské orechy rehydratujte 48h - vodu vymeňte minimálne ráno a večer a povedzte, že je to čerstvo natrhaný orech po; rehydratované mandle cez noc, surové kešu v šalátoch .) a jeden deň pôstu za mesiac. alebo 3 dni pôstu na to, aby ste pred začatím vykonali všeobecné upratovanie, vôbec vám to neublíži.
Od: barboneli, dátum 2015-04-19 12:44:38
Balerínsku diétu odporúčam. Potom, čo som to dodržala, myslím tým stravu, stala sa zo mňa baletka. Už mám záväzok voči Štátnemu cirkusu. To dovtedy, kým môj manažér nenájde vhodné jazero.
Od: angel_forever, dátum 2015-05-11 21:13:29 Milá 301, vôbec netuším, ako tieto atómové diéty fungujú, ale môžem vám povedať, ako som schudla: Celý mesiac som nejedla chlieb ani sladkosti žiadneho druhu. Inak som jedol čokoľvek. Žiadne zneužívanie, samozrejme. Schudla som 4 kg a už som ich nikdy nevrátila. Potom som sa vrátil do normálneho života. Keby som niekedy začal s diétou, urobil by som presne to isté. Bez zdravotných následkov.
Piruety. . Áno, prečo práve piruety? No, piruety vás neoslabujú, niektoré dokonca priberú. Tieto piruety by som odporučil aj motýľovi.
A ak máte na mysli piruety tých, z ktorých sa vám zatočí hlava.
Od: Rotty, dátum 2015-06-13 10:29:44 853. Skúšal som to už skôr, ale ani tieto dievčatá nechápu mier.
No, ak krava nezje trávu na tom gréckom ostrove. Vyhľadajte tému, pretože sa zaoberá aj diétami.
SIII. vedieť, že cez prsteň z môjho suda s dažďovou vodou by sa krava zmestila .