Coca Cola a Co. Diétna sóda bez cukru môže spôsobiť mozgovú príhodu Augsburger Allgemeine
Mnohí veria, že diétne limonády sú zdravšie a používajú namiesto Coly s cukrom diétny koks. Ale sladidlá, ktoré obsahuje, sú rovnako škodlivé pre vaše zdravie.
Ak máte radi sladké nápoje ako limonády a kola, ale chcete sa vyhnúť cukru, môžete zvoliť diétne verzie, ktoré obsahujú sladidlá. Americkí vedci však varujú: Nie sú nevyhnutne zdravšie. Podľa štúdie American Heart Association existujú väzby medzi konzumáciou diétnych sodoviek, ktoré obsahujú sladidlá, a rizikom mŕtvice alebo cukrovky.
Cukrovka, mŕtvica, problémy so srdcom zo stravy sódy?
Diétne limonády preto nie sú nevyhnutne zdravšie ako konvenčne sladené limonády, spôsobujú iba ďalšie zdravotné problémy. Rad štúdií už skúmal negatívne účinky sódy na zdravie. Podľa American Heart Association boli sladké sodovky spojené so srdcovými problémami a obezitou a diétne sodovky so sladidlami dokonca s cukrovkou, srdcovými problémami a mozgovými príhodami. Vedci zdôrazňujú, že tu neexistuje princíp príčiny a následku, ale existuje iba korelácia medzi obmedzeniami a chorobami a nápojmi.
Diétna sóda: Ďalšie štúdie musia preukázať zdravotné riziká
Výsledky štúdie „Northern Manhattan Study“, ktorá sa objavila v časopise „Stroke“ 20. apríla, tiež naznačujú súvislosť medzi konzumáciou diétnych limonád obsahujúcich sladidlá a rizikom mozgovej príhody. Údaje sa zhromažďovali počas desiatich rokov v rôznych fázach, počnúc rokmi 1991 až 2001. Zistilo sa, že pravidelná konzumácia sodných solí zvyšuje riziko demencie a mŕtvice. Je dokonca vyššia ako u účastníkov, ktorí pravidelne pijú konvenčne sladené limonády.
Štúdia naznačuje, že diétne limonády bez cukru zvyšujú riziko demencie a mozgovej príhody - dokonca v porovnaní s ľuďmi, ktorí konzumujú limonády s cukrom.
Vedci však zdôrazňujú, že treba brať do úvahy aj veľa ovplyvňujúcich faktorov. Napríklad, ak bol účastník fajčiar alebo už obézny, riziko je už podstatne vyššie. Podľa vedcov je potrebné túto otázku preskúmať prostredníctvom ďalších štúdií. Tí, ktorí pijú vodu, sú na bezpečnej strane.
Sladidlo namiesto cukru: Stále viac ľudí pije diétnu sódu
Aj keď spotreba sódy za posledné dve desaťročia klesla, podľa American Heart Association väčšinu cukru stále konzumujeme prostredníctvom sódoviek. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) by človek nemal konzumovať viac ako 25 až 50 g cukru denne, toľko, koľko už je v plechovke limonády. American Heart Association je znepokojená tým, že spotreba údajne zdravých sladkých sódoviek stúpa, najmä v Amerike a dokonca aj u detí. EJ