Čokoláda mono (Nutella, mono)
Ja dnes vyrábam čokoládu mono, takže jedz iba čokoládu a trochu nutelly . Máte nejaké skúsenosti a schudli ste? Keď Áno, koľko?
5 odpovedí
Čo je tam, je také zlé.
Čokoládu som si vyrobila sama. Za deň môžete jesť maximálne 400 g čokolády. Môžete jesť aj Nuttelu, zmrzlina je kontroverzná. Jedla som plnotučné mlieko, oreo, karamel a bielu čokoládu. Trošku viac schudnete, ak máte denne len rovnakú čokoládu, napr. jedáva iba oreo, iba karamel alebo iba plnotučné mlieko. Ale to je na vás.
Stratil som 600G so 400G čokolády.
Môžete s ním piť Cola-Light, Cola-Zero, vodu a bylinkový čaj nesladený.
Nedržte túto diétu dlhšie ako 7 dní/1 týždeň. Inak ochoriete a opäť priberiete. Pretože jete IBA ČOKOLÁDU a nič iné (žiadne jablká, šalát atď.), Môžu sa vyskytnúť príznaky nedostatku a cukrovka.
Ako funguje čokoládová diéta?
Diéta, kde môžete jesť toľko čokolády, koľko chcete? Niet divu, že veľa skeptikov bojuje s týmto konceptom. Odborníci napriek tomu poukazujú na pozitívne účinky čokoládovej diéty každú chvíľu si myslite, že pomocou tejto diéty je celkom možné rýchlo sa zbaviť pár kíl navyše. Trik je v tom, že aj keď môžete jesť toľko čokolády, koľko chcete, musí to byť čistá čokoláda.
To znamená, že žiadna čokoládová nátierka, čokoládový koláč alebo iné čokoládové tyčinky s náplňou ako karamel alebo orechy. Navyše nezáleží na tom, ktorý variant si vyberiete. Od plnotučného mlieka až po tmavú čokoládu všetko je dovolené. Mimochodom, biela čokoláda je jedným z nich. Jediným pravidlom je, že si ho treba vychutnať úhľadne. Okrem toho sa musíte vyhýbať všetkým ostatným potravinám: už nie zelenina, ovocie a mäso. Tu dochádza k úbytku hmotnosti vďaka horkým látkam obsiahnutým v čokoláde.
Ak máte Mono diéta môžete kvôli tomu rýchlo ochorieť. Navyše vám chýba energia a ste neustále ospalí. Pre tých, ktorí to chcú aj tak vyskúšať, je mono diéta perfektnou voľbou, ako sa po sviatkoch rýchlo zbaviť dvoch až troch kíl. Pravidlo: Čokoládovú diétu by ste nemali robiť dlhšie ako 7 dní, inak môžete spôsobiť značné poškodenie tela.
.A okrem toho je cena, ktorú schudnete 2 - 3 kilá, dosť vysoká, keď zvážite, čo robíte so svojím metabolizmom.
aspoň sa z toho nedostala-stále pekne hlúpa:) neeeeeeeeeeeee