Čokoládová pena s granulami Splenda ›Nízkosacharidová diéta

Informácie o nízkosacharidových a nízkosacharidových diétach

Čokoládová pena s granulami Splenda

Práve v čase Vianoc by sme vám chceli predstaviť tento lahodný dezert s nízkym obsahom sacharidov. Mousse au chocolat je klasika pri slávnostnom stole, ktorá je vďaka použitiu granúl Splenda vhodná aj pre tých, ktorí chcú na sviatky jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov:

granulami

prísady pre 4 porcie:

  • 75g náhrada cukru (Xucker, Sukrin, ...)
  • 4 lyžice nesladeného kakaa
  • 470 ml sladkej smotany
  • 1/2 ČL vanilkového extraktu

Príprava:
Všetky ingrediencie dáme do vysokej mixovacej misy a ručným mixérom na najvyššom stupni zašľaháme dotuha. Penu rozdeľte medzi 4 dezertné misy alebo poháre a ihneď podávajte alebo vložte do chladničky, kým nie sú pripravené na konzumáciu. Ak penu dáte do chladu, môže sa podávať aj neskôr.
Ak sa nebojíte kalórií a tukov, môžete si dať aj smotanu (osladenú Splendou alebo stéviou) a niečo nastrúhané Nízkosacharidová čokoláda posypeme to.

Nutričné ​​informácie: pre časť peny s nízkym obsahom sacharidov (bez krému):

  • Energia: 480 Kcal
  • Tuk: 37,7 g
  • Celkový obsah sacharidov: 22,92 g (z toho dôveryhodné: 5,92 g)
  • Bielkoviny: 4,38 g

2 komentáre

1. Katarína

Komentár z 30. decembra 2012 o 16:55

Čo to má spoločné s čokoládovou penou? Je to len čokoládový krém.

2. Nízkosacharidová diéta

Komentár od 1. januára 2013 o 15:43 hod

Ahoj Katharina,
áno, rovnako ako pri „skutočnej“ pene - v závislosti od receptu nie je okrem vajíčok veľa iného 😉
Zdravím vás, administrátori