Cola a praclík sa lepia na hnačky

praclík

Domáce lieky na hnačky a zápchu u malých detí sa často dedia z generácie na generáciu. Čo je to však o tejto rade? Pediatr profesor Stefan Wirth vložil pod mikroskop 2 populárne tipy.

Dolejeme vodou a soľou

V prípade hnačiek sa mnohí rodičia uchyľujú k známej terapii kolami a soľnými tyčinkami. Myšlienka za tým: Ak majú deti silné hnačky, stratia veľké množstvo vody a elektrolytov, takže telo doslova vysuší. Ale aj keď deti túto diétu s radosťou prijímajú, siahanie po cole nemá veľký zmysel. Na jednej strane je obsah elektrolytov v kolových nápojoch veľmi nízky, na druhej strane vysoký obsah cukru často hnačky zhoršuje. Ak sa bez Coly nezaobídete, tak ju riedte iba 1: 1, zdôrazňuje profesor Wirth z kliniky Wuppertal University.

Populárne tyčinky na praclíky nie sú menším problémom. Aby deti dostali dostatok kuchynskej soli, potrebujú asi 40 tyčiniek praclíkov denne. Pediatr pripisuje skutočnosť, že strava s obsahom koly a praclíkov je údajne často úspešná kvôli odolnosti tela a schopnosti samoliečby. Neodporúča kolovú a soľnú diétu. Lepšou alternatívou sú hotové výrobky z lekárne alebo jablkový džús zriedený vodou v pomere 1: 1.

Pite pri zápche?

Zápcha je rovnako nepríjemná ako hnačka a niekedy naozaj bolestivá. Veľa piť má pomôcť. To, že viac tekutín v čreve uľahčuje pohyby čriev, znie najskôr logicky. Táto rada bola tiež testovaná v štúdiách: u dospelých aj detí nemal ďalší príjem vody do 2 litrov žiadny vplyv na stolicu, a to ani u ľudí so zápchou, ani u osôb so zápchou. Iba funkcia obličiek bola posilnená energicky - veľa vody produkuje iba veľa moču, objasňuje odborník.