Črevo je náš druhý mozog Dr

Nafukovanie, nadúvanie, hnačky - každý z nás bude niekedy v živote konfrontovaný s problémom zdravia čriev. Súvislosť medzi chorým črevom a vznikom alergií, obezity, artrózy a podobne sa však objavuje len pomaly. Hippokrates pred viac ako 2 400 rokmi učil, že život a smrť sedia v črevách. Skutočnosť, že všetky choroby vznikajú vo vašom najdôležitejšom zažívacom orgáne, v skutočnosti nie je poznatkom modernej doby.

Viac ako 70% vášho imunitného systému je vo vašich črevách.

Odstraňovanie tabu na čreve malo pokračovať napriek tomu až do roku 2014: Vydaním knihy „Gut mit Charme“ bolo črevo vybrané ako jeden z najdôležitejších orgánov v našom tele. Niet sa čomu čudovať: Koniec koncov, črevá tvoria viac ako 70 percent vášho imunitného systému. Okrem toho ovplyvňuje vašu telesnú hmotnosť, významne sa podieľa na vašich pocitoch a prostredníctvom priameho spojenia s elektrárňami vašich buniek je zodpovedný za to, či skočíte na energiu, alebo ležíte unavení a bezvládne na trénera. Stručne povedané: črevo je náš druhý mozog.

Triumfálny postup čreva v posledných rokoch viedol k tomu, že aj nemecký národný tím uvažuje o strave, ktorá je pre črevo vhodná, aby bol Jogiho tím opäť úspešný! Zdravé črevo však neprospieva iba športovcom: každý, kto chce viesť plnohodnotný život, je závislý od tohto zázračného orgánu - nášho druhého mozgu.

Dúfam, že vás čítanie baví

Črevá - váš kľúč k zdraviu

Keď hovoríme o čreve, zvyčajne to zahrnuje tenké a hrubé črevo, ako aj dva až tri kilogramy baktérií, ktoré sú v čreve: črevná flóra vášho tela. Črevo je obklopené tenkou črevnou sliznicou, ktorá zaisťuje, aby sa do vášho tela nedostali žiadne cudzie telesá.

Zdravá črevná flóra nezabezpečuje iba optimálne vstrebávanie živín: baktérie sa starajú o blaho črevnej sliznice, trénujú imunitný systém a komunikujú s vaším mozgom a inými orgánmi. Okrem toho vaše črevné baktérie produkujú vitamíny samy. Počuli ste dobre: vo vašich črevách je telu vlastná továreň na vitamíny! To beží na plné obrátky, keď sa vašim črevným baktériám darí.

Oslabené črevo = zhoršené vstrebávanie živín

Ale väčšina ľudí už zabudla na to, ako žuvať, jesť príliš veľa a nakupovať svoje potraviny podľa hesla „chamtivosť je v pohode“. Sme neustále v napätí a ak v dôsledku toho ochorieme, zaťažíme črevá liekmi. O zvyšok sa postarajú ďalšie chemické látky zo sprejov, vody, čistiacich prostriedkov, kozmetiky atď. Zvyšujúce sa vystavenie žiareniu z čoraz silnejších antén, neustáleho používania mobilných telefónov a elektronických zariadení v práci tiež vedie k stále slabšej črevnej flóre. Stručne povedané, západné črevo je v tiesni.

Ak sú vaše črevá v zlom stave, vstrebávanie živín je masívne narušené. Ani dobré organické jedlo vám už neposkytne výživné látky, ak má črevo ťažkosti a všetky vaše telesné štruktúry sú chronicky nedostatočne zásobované. Tých 70 biliónov buniek už nemôže pracovať optimálne. Vaše orgány, kosti, chrupavky a svaly atrofujú. Zmeny buniek a artróza vám otvoria dvere, váš imunitný systém pracuje proti veterným mlynom.

Smutný príbeh západného čreva

Ste anonymný alkoholik?
Po celé desaťročia sa vo vašich črevách vyskytlo 3 - 8 kg páchnuceho hniloby. Tak vznikajú všetky druhy hnilobných toxínov. Táto fermentácia v čreve produkuje veľmi škodlivých 70 percent „fuselového alkoholu“. Možno si to v hlave nevšimnete, ako klasický vysoký. Ale tento kvasný alkohol zakrýva vaše jasné myšlienky. Výkaly musia vypadnúť, aby ste konečne mohli opäť jasne premýšľať!

Príliš veľa zlých ľudí v čreve = vývoj choroby
Ak je črevná flóra oslabená, v črevách sa hniezdia noví chatári. Žiadni pomocníci, iba škodliví výtržníci. Tieto menia črevné prostredie. To umožňuje šírenie choroboplodných zárodkov a tvorbu karcinogénnych látok. Títo „zlí chlapci“ sú tiež veľmi šikovní, tvoria tímy a tvoria akýsi ochranný múr, pod ktorým sa skrývajú. Táto ochranná stena sťažuje zbavenie sa výtržníkov.

Alergie sú spôsobené dierovanou črevnou sliznicou.

Pôvod vašich alergií
Črevná sliznica väčšiny ľudí je plná dier ako švajčiarsky syr (= syndróm deravého čreva). Spôsobuje to hlavne príliš veľa cukru, príliš veľa obilia (najmä pšenice), toxíny z prostredia (pesticídy, lieky, prísady do potravín) a stres. Dierovaná črevná sliznica umožňuje, aby toxíny, patogény a zvyšky nestrávenej potravy prešli do vášho tela, ktoré tam nepatria. Vaše telo pôsobí proti tejto hodnote a v dôsledku toho v tele vznikajú zápalové reakcie, alergie a potravinová intolerancia.

Takže: Ak je v črevnej flóre príliš veľa „zloduchov“ alebo je črevná sliznica plná dier, imunitný systém sa neustále používa - a to vám ukradne veľa energie. Črevnú flóru a črevnú sliznicu je potrebné prestavať, aby ste konečne mohli prekonať svoje sťažnosti a znovu nájsť svoju plnú energiu. Môj 17-dňový Dr. Friederike Feil intestinálna liečba. Takto sa vaše črevo vráti do prirodzenej rovnováhy iba za 17 dní.

Vaše črevo volá o pomoc. Ako vieš?

Črevo sa líši od pečene. Zatiaľ čo pečeň ticho trpí, vám ukáže vaše črevo niekoľkými spôsobmi, keď je zlé. Ukážem vám 7 príznakov, podľa ktorých spoznáte, že vaše črevo je v zlom stave.

Obrázok: Stupnica tvaru stoličky Bristol

1. Nepravidelne tvrdá alebo mäkká stolica

Pravidelný pohyb čriev raz alebo dvakrát denne je povinný. Mala by to byť dobre tvarovaná klobása, nie príliš tvrdá a príliš mäkká. Optimálna konzistencia je na stupnici tvaru stoličky Bristol typu 3-4. Vyzerá váš pohyb čriev inak alebo máte častejšie zápchu? Vaše črevá vám chcú niečo povedať!

2. Pocit sýtosti a plynu

Ak sa po jedle cítite plní a nafúknutí, mali by ste urgentne zmeniť stravu. Ak pocit plnosti a plynatosti pretrváva napriek strave vhodnej pre črevo, potom je nevyhnutne potrebné cielené čistenie čriev! Je to znak toho, že máte v črevách príliš veľa baktérií produkujúcich plyn a vaša črevná flóra je nevyvážená.

3. Zlá pokožka

Koža je zrkadlom čreva. Ak črevo už nie je schopné vylučovať toxíny, snaží sa ich zbaviť cez pokožku. Vyrážky, poškodená pokožka, akné a ekzémy sú známkami toho, že sa vašim vnútornostiam nedarí.

4. Alergie, Potravinová intolerancia, Neznášanlivosť laktózy

Ak je črevná sliznica plná otvorov, do vášho tela sa dostane cudzí materiál z čreva. Toto tam nepatrí a imunitný systém s ním masívne bojuje. To vám spôsobuje alergie, neznášanlivosť a iné neznášanlivosti. Len čo je črevná sliznica opäť stabilná, intolerancie a intolerancie zmiznú.

5. Nadváha a podváha

Tuční a veľmi chudí ľudia majú rovnaký problém: narušenú črevnú flóru. V extrémne tenkej podobe nemôže črevná flóra čerpať živiny z potravy. Jedlo cez vás len prepadne, ale nevyživí vás. U ľudí s nadváhou črevné baktérie vysielajú do mozgu signály neustáleho hladu.

6. bolesti chrbta, Bolesť kĺbov, artróza

Ak je črevo chronicky blokované, nahromadená hmota stolice vyvíja tlak na sakrálny nerv v zadnej oblasti. Okrem toho vedú nervy z bedrovej chrbtice do čreva. Tieto nervy aktivujú svaly a väzy, ktoré stabilizujú kríže. Pri zaťažení čreva môže dôjsť k chronickému napätiu a bolestiam chrbta. Neporušené črevo navyše nedodá vašim kĺbom dostatok živín. Vaše štruktúry sa rozpadnú a bude to mať za následok dokonca artrózu.

7. Únava a únava

Ak je činnosť čreva narušená nežiaducimi obyvateľmi čreva alebo perforovanou črevnou sliznicou, potom je vašich stovka miliónov nervových buniek a imunitný systém neustále v prevádzke. To stojí veľa energie, cítite sa bezvládne, unavené a chýba vám energia.

Zdravé črevo namiesto antidepresíva?

Keď však črevo prestane pracovať, atrofuje nielen vaše telo. Vaše myšlienky sú tiež negatívne ovplyvnené zlomeným črevom. Vedci len začínajú chápať zložitú súhru medzi črevom, mozgom, stravou a psychikou. Črevo je náš druhý mozog, ktorý pomáha určovať vašu duševnú pohodu.

Tráviaci trakt je vybavený niekoľkými stovkami miliónov nervových buniek, a preto je rovnako dobre prepojený ako miecha. Črevo neustále komunikuje s mozgom prostredníctvom látok prenášajúcich informácie v krvi a v bludnom nervu a ovplyvňuje tak vaše pocity a vnímanie stresu. Stresované črevo preto tiež silne zaťažuje mozog. Štúdie ukazujú, že podávanie probiotických baktérií na posilnenie čriev má lepší a trvalejší účinok ako antidepresíva.

18 miliónov Nemcov trpí duševnými chorobami.
Je za tým narušené črevo?

Keď sme v roku 2014 uskutočnili prvú kúru životnou energiou, nadšená zákazníčka nás po kúre kontaktovala so slovami, že už roky nebola taká šťastná. Antidepresíva užívala roky a tešila sa z novej kvality života po vyliečení. To, čo ma v tom čase stále udivovalo, už dávno nebolo ojedinelým incidentom. Od tej doby sme dostali nespočetné množstvo ďalších spätných väzieb tohto druhu. To opäť potvrdzuje, že črevo je náš druhý mozog.

Duševné choroby nie sú v Nemecku už ničím neobvyklým. Na celoštátnej úrovni splnil kritériá pre duševné choroby do jedného roka viac ako jeden zo štyroch dospelých. Medzi najčastejšie príznaky patria úzkostné poruchy, depresie a poruchy spôsobené užívaním alkoholu alebo liekov. Pre takmer 18 miliónov postihnutých ľudí a ich príbuzných je duševné ochorenie spojené s obrovským utrpením a často vedie k závažným obmedzeniam v spoločenskom a pracovnom živote. Zdravé črevo by mohlo týmto ľuďom pomôcť vidieť život inými očami. Koniec koncov, 80% posla šťastia, serotonínu, sa produkuje v čreve ...

Takto opäť prinútite svoje črevá k úsmevu

Trpíte jedným alebo viacerými z opísaných príznakov? Potom je čas urobiť niečo pre seba a svoje telo. Najjednoduchší spôsob, ako byť (opäť) zdravým, je stále prostredníctvom stravy. Ale buďme úprimní: veta „jedz zdravšie“ nikdy nikomu skutočne nepomohla, však!? 😉

S mojim 17-dnovym Dr. U spoločnosti Friederike Feil Darmkur je však zmena stravovania oveľa ľahšia. Okrem jednoduchých receptov spoznávate a milujete nové jedlá, rozbijú sa zaužívané vzorce, telo sa detoxikuje. Výživná kúra nielenže otriasa vašimi stravovacími návykmi, ale vráti vaše črevá do prirodzenej rovnováhy. 17 dní črevnej rehabilitácie vyčistí vaše črevá, rehabilituje črevnú flóru a posilní črevnú stenu. A mimochodom, posilníte svoj imunitný systém a budete skákať po energii!

Toto hovoria ďalší účastníci kurzu:

Melanie Haab, Darmkur Herbst 2019

"Liečba mi dala toľko energie, dobrú náladu a lepší pocit z tela." Už som o sebe pochyboval, myslel som si, že mám depresiu alebo niečo také. Od 4. dňa liečby bola moja stará energia a chuť do akcie späť. A tak som „mimochodom“ zhodil aj 4 kg. Šialenstvo. “

Vyskúšal som kúru dvakrát a nemohol som to vydržať kvôli hladu. Cítil som sa slabý, bol som zmrazený a nebol som produktívny. Celý život som mal iba 3 jedlá. Neustále riešenie problému hladu a jedla ma poriadne štvalo.

Milá Helga,
ďakujem za úprimnú spätnú väzbu. Je nám to skutočne ľúto. To nie je náš zámer. Keďže počas kúry môžete jesť, koľko chcete, za predpokladu, že budete dobre žuť, nerozumiem tomu vôbec? V brožúre sú navyše alternatívy (kurkuma latte, základná polievka atď., Ktoré môžete kedykoľvek zjesť, ak máte hlad). Ak začnete kurz znova, kontaktujte včas náš tím podpory. Je pre nás skutočne dôležité, aby bola liečba skvelým zážitkom pre každého s pozitívnymi výsledkami. S pozdravom, Friederike Feil

Prvé dva dni boli pre mňa veľmi vyčerpávajúce, pretože som trpel mohutnými bolesťami hlavy, únavou, mrazom a nevoľnosťou. Preto som ťažko nič mohol jesť a trávil som veľa času na pohovke (s fľašou s teplou vodou) a pre mňa neobvyklými namáhavými prechádzkami, ktoré len poskytli určitú úľavu od príznakov detoxikácie. Od tretieho dňa som sa cítil lepšie, inak by som asi predsa len prestal, hoci som už kúru absolvoval niekoľkokrát. Ale tieto skúsenosti mi tiež pomohli, takže som vedel, že to bude opäť vyzerať lepšie. Od 2. fázy som sa cítil výborne a prišiel pocit tigra! Odvtedy moje trávenie prebieha skvele, presne tak, ako to má byť. Moje chudnutie bolo (ako zakaždým) iba 1 - 2 kg. Je to vždy trochu sklamanie, keď si spomeniem na všetky veci, bez ktorých som sa za týchto 17 dní zaobišiel. Ale moje brucho sa zdá byť opäť plochejšie. Kurz si určite zopakujem na jar.

Milá Sabine, tvoje telo ti ukázalo, že sa chcelo urgentne vyčistiť! Sme radi, že ste pokračovali a sme radi, že ste späť na jar. S každou liečbou sa to zlepšuje a s každou liečbou v sebe zažijete pozitívnejšie zmeny. Niekedy telo potrebuje len nejaký čas.
Zdravím Friederike

Milá pani Feil,
Mám hnačky deň aj noc už tri mesiace. Pomohla by mi kúra? Ale nechcem ti robiť klystír ... Máte pre mňa nejaké ďalšie tipy? Veľká vďaka.
S pozdravom

Ahoj drahá Beate, kúra vám obnoví črevá a zmierni príznaky. Klystír nie je nevyhnutnosťou a iba pomáha rýchlejšie sa zbaviť príznakov detoxikácie.

Vážená pani Feilová, vaša správa o zdraví čriev mi veľmi hovorí, tiež ma veľmi zaujíma črevná liečba. Rád by som však vopred vedel, čo môžem čakať. Môžete mi poslať nejaké informácie? S Pozdravom