Cronometer 3

Viete, koľko tuku ste dnes konzumovali, koľko energie ste spálili, či ste to prehnali s bielkovinami a sacharidmi? Cronometer ti to hovorí

Každý deň jeme horšie. Rýchle občerstvenie je návykové a ľahko sa konzumuje. Ale tí, ktorí sa rozhodli postarať sa o seba, vedia, že si musíme dávať pozor na každé sústo, ktoré si vložíme do úst. Keď si rozhodnutý, zlepšiť svoje zdravie zdravým stravovaním, budeš s Cronometer nájdi silného spojenca. Táto aplikácia je záznam výživy, ktorý musíte vyplniť pri každom jedle. Ak ho chcete použiť, musíte najskôr zadať svoje fyzické údaje a cieľ, konkrétne:

Stratiť váhu.
Zvýšiť.
Držte váhu.

Od tejto chvíle nástroj počíta Množstvo bielkovín, tukov a sacharidov, ktoré potrebujete (alebo máte povolené konzumovať) na dosiahnutie svojho denného cieľa. Všetko je to čistá matematika, ale ani návšteva telocvične neubližuje.

Cronometer je najpresnejší a najkompletnejší sledovač výživy na trhu.

Zadajte svoj stravovací plán

Ako to funguje? Hneď ako niečo zjete, vstúpite do jedla, aby s nimi aplikácia urobila svoje výpočty. Berte si príklad z banánu. Zadajte produkt do vyhľadávacieho panela a vyberte najvhodnejšie kritérium. Potom pridáte množstvo a jeho približnú hmotnosť. Táto oblasť je veľmi zaujímavá, pretože môžete skontrolovať nielen približné množstvo kilokalórií omietaného banánu, ale aj Informácie o výživných látkach, ktoré ste vstrebali do svojho tela, dostanete:

Kalórie.
voda.
Vitamíny.
Minerály.
sacharidy.
Lipidy.
Bielkoviny.
Ďalšie živiny a podrobnosti.

Potraviny môžete pridať aj naskenovaním čiarového kódu v balení, aby boli údaje priamo integrované. Vytvoríte tak register všetkého, čo zjete, a vášho cvičenia. Všetko je obohatené o jednoduchú grafiku, ktorá ukazuje váš pokrok. Môžete tiež vidieť ďalšie údaje, ako sú vaše približné BMI, váš základný metabolizmus, percento telesného tuku a úroveň vašej aktivity. Táto aplikácia je zadarmo, ale aby ste mohli používať niektoré špeciálne funkcie, musíte prejsť pokladňou.