CrossFit tréningy a činky CrossFit Plant Column Prvá telocvičňa Crossfit v Bukurešti

Z programu závodu si môžete zvoliť niekoľko druhov školení:

crossfit

CrossFit - CrossFit tréningy sú pre každého bez ohľadu na vek alebo úroveň kondície. Všetky tréningy budú našimi trénermi vysvetlené a upravené tak, aby ste sa cítili bezpečne a pohodlne pri prekračovaní svojich limitov.

Open Gym - časový interval v programe, v ktorom je otvorená telocvičňa a môžete trénovať sami, bez trénera. Ak máme v programe hodiny CrossFit súbežne s hodinami Open Gym, prosím nebuchnite tyče, nekričte, aby ste nerušili hodiny CrossFit. Z úcty k všetkým našim klientom si vyhradzujeme právo zastaviť športovcov, ktorí narúšajú zvyšok triedy.

Činky - výcvik techniky pre vzpieračské pohyby: hrudník, vrhanie, ťahanie, s viacerými variáciami na zlepšenie tvaru a vykonania týchto pohybov.

Gymnastika - tréning, pri ktorom cvičíte gymnastické pohyby pod vedením trénera s variáciami od veľmi ľahkých po veľmi ťažké pre každé z cvičení.

Rastlina KIDS - tréningy pre deti vo veku od 5 do 12 rokov, zábavné tréningy strednej intenzity, vhodné pre akýkoľvek stupeň fyzického tréningu. Hráme sa, učíme sa správne hýbať a čo jesť, aby sme sa stali zdravými dospelými.

Ak sa chcete zúčastniť školenia, stačí sa zaregistrovať na našej stránke online schôdzok uzina.unloc.ro, a zaregistrujte sa v požadovanom čase. Po vytvorení účtu automaticky dostanete bezplatnú reláciu CrossFit. Ak potrebujete pomoc s registráciou, prečítajte si návod na použitie tu alebo nás kontaktujte.

Či už sa chcete udržiavať v kondícii, tonizovať, schudnúť alebo sa posilniť, nájdete tipy a školenia špeciálne navrhnuté pre vás trénermi továrne. Čakáme na teba!