CSID Ako správne vypočítať ideálnu hmotnosť; pomyslel si

Jedným z najpopulárnejších problémov súčasnosti je váha, ktorú by sme mali mať. Akú váhu by som mal mať vo svojej výške?, Koľko kilogramov by som mal zhodiť, aby som vyzeral zdravo?, Váha mi ukazuje veľa kíl navyše, ale chodím do posilňovne, mám problémy s váhou? - to je len niekoľko otázok pre tých, ktorí dennodenne čelia problémom s hmotnosťou.

ideálnu

Niektorí ľudia majú atletickú stavbu, majú veľké kosti, iní majú veľmi dobre vyvinuté svaly a ďalší majú tenké kosti. Ideálna váha určite nebude rovnaká pre žiadneho z týchto ľudí, aj keď sú všetky úplne rovnako vysoké. Výpočet indexu telesnej hmotnosti (BMI) už tiež nie je relevantný, vyplýva z najnovších poznatkov v odbore, pretože nezohľadňuje tvar tela, hromadenie tuku a vysoko vyvinuté svaly, ktoré môžu viesť k nesprávnym výsledkom.