CSID Čo sa stane Doktor Prečo nemôžete odpočívať v cudzej posteli - CSID Čo sa stane

Mnoho ľudí čelí takzvanému „efektu prvej noci“ a nasledujúca štúdia je prvou, ktorá poskytne vedecké vysvetlenie tohto javu.

Experiment Yuky Sasaki z Brown University ukazuje, že skutočným dôvodom, prečo nedokážeme odpočívať v cudzej posteli, keď ideme na dovolenku alebo na návštevu, je aktivovaný inštinkt prežitia.

Podľa experimentu ľudia, ktorí spia na novom mieste, neodpočívajú, pretože iba polovica mozgu spí, druhá polovica zostáva aktívna. Akýkoľvek vonkajší stimul mozog vníma ako možné nebezpečenstvo, a preto sa ľudia prebudia aj pri najmenšom hluku..Účinok prvej noci je taký rozšírený, že vedci, ktorí študujú spánok na klinike, musia svojim účastníkom umožniť noc na prispôsobenie sa pred začatím výskumu, píše The Independent.

Yuka Sasaki však tvrdí, že môže existovať riešenie na zníženie negatívnych účinkov: vziať si vankúš so sebou. Použitie vlastného vankúša na novom mieste by tak mohlo pomôcť ľuďom, ktorým by únava spôsobená zmenou miesta spánku mohla pokaziť celú dovolenku.

---