CSID Čo sa stane Doktor Tipy pre ľudí s kŕčovými žilami a obehovým zlyhaním

Kŕčové žily alebo abnormálne rozšírenie žíl na nohách sú spôsobené slabosťou žilovej steny. Keby bola táto stena dostatočne pevná, nerozširovala by sa so zvyšovaním vnútorného napätia.

tipy

Medzi faktory, ktoré určujú výskyt kŕčových žíl, patrí zvýšený venózny tlak, tehotenstvo, chronická zápcha a u starších ľudí je problém spôsobený znížením periférneho obehu.

Veľká pozornosť! Kŕčové žily sú povrchové - tie, ktoré vidíme, a hlboké, tie, ktoré nevidíme. Ak človek nemá na nohách „modré a opuchnuté žily“, neznamená to, že nemá kŕčové žily vo vnútri!

Bez ohľadu na charakter liečby, ktorú si zvolíte, alopatickú alebo naturalistickú, vezmite do úvahy niekoľko rád:

- nevystavujte nohy slnku a teplu, nedávajte si horúce kúpele.
- nenoste ponožky, nohavice, podväzky atď., ktoré sťahujú nohy.
- nenoste nepohodlné topánky, ktoré udržia vaše nohy v neprirodzených polohách po dlhšiu dobu.
- schudnite, ak máte problémy s hmotnosťou.
- ak musíte stáť alebo sedieť dlhší čas, robte prestávky každých 30 minút. Prejdite sa, rozhýbte nohy.
- spať s nohami nad hlavou. Dajte si pod nohy vankúš alebo pod nohy niekoľko kníh.
- vyhnite sa zápche, pretože množstvo neošetrených výkalov tlačí na všetky štruktúry v panve vrátane žíl.
- na chodidlá priložte studené obklady na oživenie obehu.
- Pravidelne cvičte, najlepšie je chodiť.

Prečítajte si viac vPríručka naturálnej medicíny“De J. L. Berdonces, práca publikovaná na VŠETKY vydavateľstvá.