CSID Čo sa stane Žihľavový čaj na nadúvanie a bolestivú menštruáciu - CSID Čo
Žihľavový čaj je známy pre svoje priaznivé účinky na zdravie už od staroveku.
V minulosti ľudia používali žihľavový čaj pre svoje tráviace, expektoračné, antiparazitárne a detoxikačné vlastnosti.
Žihľavu môžete jesť ako šalát alebo do polievok alebo ako účinné tinktúry a kapsuly homeopatická liečba rôznych chorôb.
Ale predovšetkým, žihľava sa konzumuje vo forme čaju, ktorá má veľa terapeutických vlastností pre zdravie, ale aj pre krásu.
Žihľavový čaj - Ako sa pripravuje
Žihľavový čaj sa ľahko pripravuje: čajovú lyžičku hrotu sušenej rastliny (alebo 1 - 2 vrecúška) zalejte 250 - 300 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 5-10 minút. Môže byť osladený medom alebo konzumovaný ako taký.
Pre vonkajšie použitie, použite 2 - 3 čajové lyžičky rastliny v rovnakom množstve vody a použite obklady z čaju, ktorý ste predtým nechali vychladnúť.
Žihľavový čaj - účinné látky a vlastnosti
Medzi účinnými látkami má žihľava najmenej 17 vitamínov a minerálov vitamíny A, B1, B5, C, E a K., draslík, horčík, železo a zinok vápnik, ako aj zvýšené množstvo esenciálnych mastných kyselín, lykopénu, bielkovín, flavonoidov a iných fytochemikálií s mimoriadne dôležitou úlohou pri udržiavaní zdravia.
Vďaka týmto živinám má žihľava diuretické, sťahujúce, protizápalové, tonické, expektoračné, antireumatické, antialergické, dekongestívne, spazmolytické a galaktogénne vlastnosti (stimuluje vylučovanie mlieka).
Žihľavový čaj - výhody
Reguluje krvný tlak a hladinu cukru v krvi, čím sa predchádza srdcovým chorobám, cukrovke a anémia, kvôli vysokému obsahu železa v rastline. Vynikajúci je aj žihľavový čaj zmiernenie menštruačných kŕčov.
Stimuluje chuť do jedla a pomáha telu posilniť jeho prirodzený systém obrany pred vírusmi a baktériami, čím zabraňuje respiračným vírusom a urýchľuje hojenie v prípade nachladnutia.
Žihľavový čaj je tiež skvelý pre ľudí, ktorým čelia črevné problémy (hnačky, hemoroidy, nadúvanie), ktoré majú laxatívny a detoxikačný účinok. Ľuďom držiacim diétu alebo tým, ktorí chcú dodržiavať diétu na vylúčenie toxínov z tela, sa odporúča konzumovať žihľavový čaj trikrát denne, aby sa podporilo vylučovanie škodlivých látok.
Žihľavový čaj sa objednáva tiež v liečba infekcií močových ciest, renálnej dysfunkcie a pre boj proti zadržiavaniu vody v tele. Účinné látky v rastline pomáhajú rozpúšťať obličkové kamene a čistiť krv.
Zvýšené množstvo vápniku a vitamínu K v žihľave pomáha zmierňovať bolesť a prevencia silného krvácania od narodenia ako aj o stimulácia laktácie, pred podaním sa však odporúča konzultovať s lekárom. Pomáha aj vitamín K. reguluje menštruačný cyklus a predchádza silnej menštruácii zrazeninami, ako aj špecifická bolesť v brušnej oblasti.
Vápnik je tiež zodpovedný za svoje priaznivé účinky na svaly a kĺby, zmierňuje príznaky stavov ako naprartritída, reumatizmus alebo tendonitída.
Muži by mali piť žihľavový čaj častejšie, pretože môžena zmiernenie príznakov adenómu prostaty, stav, ktorý spočíva v zväčšenej prostate a častých problémoch v procese močenia. Zdá sa, že žihľava lieči noktúriu (potreba častého močenia počas noci) a podporuje vylučovanie veľkého množstva moču počas dňa.
Žihľavový čaj sa odporúča aj dámam, ktoré majú problémy s lámavé, lámavé nechty, alebo na vonkajšie použitie, na starnúcu, suchú, podráždenú pokožku. Tiež žihľavový čaj v kombinácii s jablčným octom je vynikajúcim liekom na suchá pokožka hlavy, s lupinami a svrbením (pocit svrbenia).
Žihľavový čaj - kontraindikácie
Pred konzumáciou žihľavového čaju sa poraďte s odborníkom, najmä ak užívate a liečba antihypertenzívami alebo antikoagulanciami.
Detoxikačné vlastnosti žihľavy môžu spôsobiť mierne gastrointestinálne ťažkosti a nerovnováha elektrolytov, preto sa pri podávaní žihľavového čaju a konzumácii potravín bohatých na draslík odporúča opatrnosť.
Tehotné ženy by sa mali pred konzumáciou žihľavového čaju poradiť s lekárom, pretože existuje riziko kontrakcie maternice.