Cuketové rezance Carbonara Zoodles Carbonara - Stravovanie bez sacharidov

zoodles

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

stravovanie

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Cuketu umyjeme. Potom skrúcajte špirálovou frézou. Potom rozložte na jednu alebo viac kuchynských utierok, mierne posolte a nechajte niekoľko minút pôsobiť. Potom to otrepte.

Nakrájajte cibuľu a šunku na malé kúsky.
Na panvici rozohrejeme olivový olej a podusíme na ňom cibuľu. Potom pridáme šunku a zľahka orestujeme. Nalejeme na smotanu a privedieme k varu. Medzitým pridaj vajíčko a všetko premiešaj.

Hneď potom pridajte do panvice cuketové rezance a všetko opatrne premiešajte. Dusíme ešte pár minút na miernom ohni.

Natrieme na tanier a ozdobíme petržlenovou vňaťou a/alebo prípadne parmezánom, ak je to potrebné.

cuketové

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

Tip na čítanie

carbonara

Lahodná alternatíva k špagetám: Cuketové rezance alebo „zoodles“ chutia skutočne fantasticky v kombinácii so šunkou, smotanou a vajcom:

cuketové

cuketové

cuketové

carbonara

Potravinový denník (denný denník s organizátorom)

156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.

carbonara

Alexander (433 receptov a príspevkov)

som Výživový poradca s nízkym obsahom sacharidov, Najpredávanejší autor z troch kuchárskych kníh s nízkym obsahom sacharidov, ktoré teraz vyšli v nemeckých kníhkupectvách a s koncepciou stravovania bez sacharidov som schudla viac ako 20 kíl. Rád by som vám to odovzdal.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)