Cvičenie, výživa a zábava v mládežníckom športovom tábore pre deti s nadváhou
Riaditeľstvo pre bezpečnosť, kantón Zürich
Posledné údaje zo Švajčiarska na podporu zdravia ukazujú, že podiel detí s nadváhou v materských školách mierne klesá. Každé šieste dieťa vo Švajčiarsku má však stále nadváhu. S cieľom motivovať mladých ľudí k vyváženému životnému štýlu organizuje Športová kancelária.
Športový tábor pre mládež ZACK (detský tábor pre obezitu v Zürichu) sa stal inštitúciou: tento rok sa koná už po deviatykrát. Počas letných prázdnin 2017 budú mať zúčastnené deti a mladí ľudia tiež prospech z intenzívnej a pestrej palety cvičení na týždeň, ktoré je doplnené spoločným varením a nakupovaním. Kemp je teraz v Amdene (SG).
Veľa pozitívnych skúseností
Môže týždenný tábor prispieť k dlhodobej zmene životného štýlu? Áno. Spätná väzba od predchádzajúcich účastníkov a ich rodičov ukazuje, že návšteva ZACKu vedie k zvýšeniu motivácie vopred a jej účinok pokračuje potom. Účastníci majú skúsenosť, že ich telo sa začne meniť do týždňa. V priemere stratia ten týždeň asi 1,5 kíl telesného tuku.
V prieskume rok po tábore dve tretiny účastníkov uviedli, že viac cvičia a zdravšie sa stravujú. Takmer polovica tvrdí, že sa ich telesná hmotnosť zmenila pozitívne a že sa cítia lepšie ako pred táborom.
Týždenný program je zameraný na to, aby ste prostredníctvom pozitívnych skúseností mohli prejsť na zdravší životný štýl. Špeciálne na tomto tábore je, že účastníci varia pre všetkých účastníkov spolu s odborníkmi na výživu a dostávajú veľa praktických výživových tipov pre svoj vlastný život.
Športový program je navrhnutý tak, aby účastníci cvičili športy, ktoré môžu vykonávať aj naďalej doma. Je dôležité baviť sa cvičením, športom a hrami. Kempy vedú mládežnícki + športoví vedúci a odborníci z oblasti cvičenia, vzdelávania a výživy.
Ďalšie tábory po celom nemecky hovoriacom Švajčiarsku
Podľa modelu v Zürichu organizujú združenie Quack, Úrad pre zdravie a šport v Luzerne a Športový úrad v Bazileji-Stadte a Bazilej-venkov aj športový tábor pre chlapcov a dievčatá s nadváhou:
ZACK - detský tábor obezity v Zürichu
15. - 22. júla 2017 v Amdene, pre tých, ktorí sa narodili v rokoch 2001 až 2004, 400 frankov
Informácie telefonicky 043 259 52 77 alebo e-mailom [email protected], ďalšie informácie a registračný formulár na www.sport.zh.ch/zack
Quack - detský tábor Quartnerovej obezity
6. - 12. augusta 2017 v Quarten, pre tých, ktorí sa narodili v rokoch 2004 až 2007, 450 frankov
Quack Association: www.quack-sg.ch
Bazilej NAJ kemp (cvičenie, výživa, zábava, top fit)
7. - 14. októbra 2017 v Andermatte, pre tých, ktorí sa narodili v rokoch 2001 až 2005, 400 frankov
Športová kancelária kantónu Basel-Stadt v spolupráci so športovou kanceláriou Baselland: www.sport.bs.ch
HIPFIT - tábor
Jar 2018, pre tých, ktorí sa narodili v rokoch 2002 až 2008, 400 frankov
Kantón Luzern, Zdravotné a športové služby, www.sport.lu.ch/sportlager
Článok: Gaulsstin (CC BY 2.0) - (obrázok so symbolom)