Cvičte s Christian Polanc Tancujte sami fit! VHODNÉ NA ZÁBAVU
Hviezda Let's Dance Christian Polanc vyvinula špeciálny športový koncept pre všetkých, ktorí majú radi tanec. To je za jeho tanečným fitnes tréningom!
V Let's Dance sa profesionálny tanečník Christian Polanc stal obľúbeným v dave a jeho taneční partneri celebrít - vrátane Susan Sideropoulos, Maite Kelly a Carmen Geiss - o ňom dodnes tíšia. Christian už dvakrát vyhral finále Let's Dance so Susan a Maite.
Aj keď má povesť trénera, že je obzvlášť prísny, robí svojim partnerom všetko fit.
Maite Kelly vraj schudla deväť kíl, zatiaľ čo Carmen Geissová osem. To a Christianove elegantné tanečné kroky vedú k tomu, že sa mnohí diváci chcú sami otriasať nohami - samozrejme najlepšie pod vedením profesionála.
DVD a kurzy
Christian Polanc vzal veľa listov od svojich fanúšikov ako príležitosť na rozvoj koncepcie fitnes. Jeho nové tanečné fitnesové cvičenie „Dancit - Tanz dich fit“ je na DVD k dispozícii od júna. Choreografie kombinujú prvky tanca s klasickým tréningom.
„Môj koncept je oboje: tanečný kurz so skrytým tréningom - alebo tréning so skrytým tanečným kurzom“,
vysvetlil Christian. Pomocou DVD sa podľa profesionála naučíte tancovať hravou formou a zároveň vám odpadnú kilá. Tí, ktorí uprednostňujú školenie v skupine, môžu tiež absolvovať kurzy tanca v tanečných školách v rôznych nemeckých mestách. Vykonávajú ich špeciálne vyškolení taneční tréneri.
Koncept
Na 'dancit. de 'môžete si urobiť dojem z programu, vysvetľuje vynálezca konceptu vo videu: "Dancit je skutočne záležitosť, ktorá je môjmu srdcu blízka. Dancit je kurz tréningu a tanca v jednom." Podľa Christiana sú latinské a štandardné tance samy osebe veľmi efektívne. Pri jeho cvičení sú opäť zvýraznené tie najlepšie prvky. Klasické tance dopĺňa aj prvkami moderného tanca. Kombinácia rýchlych a pomalých pohybov vytvára mimoriadne efektívny a pestrý fitness program. Potenie zaručené! Kondícia a aeróbne prvky tiež stimulujú spaľovanie kalórií. Vďaka rozmanitosti tanečných štýlov sa využívajú všetky svalové skupiny. Cvičenie je tiež skvelým vytrvalostným tréningom. Ako celostný program posilňuje kardiovaskulárny systém.
Cvičenie pre každého
Jedinou požiadavkou na tanečné cvičenie Christiana Polanca je radosť z tanca. Kurz je vhodný nielen pre skúsených tanečníkov. Zabavia sa aj začiatočníci. Mimochodom - a bez partnera - sa tu naučíte základné kroky štandardného tanca. Vďaka systému úrovní môžu pokročilí študenti precvičovať rôzne choreografie. Cieľom tanečného tréningu Christiana Polanca je poskytnúť trvalý tréningový program, ktorý vám pomôže dlhodobo sa zdokonaliť a schudnúť.