Cvičenie na oslabenie svalovej hmoty - Fórum Softpedia
proxtu, 10. októbra 2014 - 14:17, povedal:
Ak sa nad tým zamyslím, neboli to silové cvičenia, ktoré mi zaprášili zápästia, ale HIIT na eliptice. Proste som zatiaľ stále chodil do posilňovne a nemal som nič. Strieľal som pekelným tempom a niekedy som sa príliš nesústredil na pohyb, ťahal som rukoväť prakticky z lakťa. Na nohách (myslím tým aj HIIT na eliptickom), na zadnej strane som mal tiež chvíle, keď sme akoby brali kladivo do kolien. Už som nemohol omylom ohnúť nohu a tlačil som na kolená. Aj zo stravy chudnem, pretože som si veľmi blízka. No, dúfam, že sa čo najskôr dostanem preč, ale do konca mesiaca je to v poriadku.