Cvičenie pomocou bezdrôtovej svalovej elektrostimulácie vo Fit Express Alba Iulia - Fit Express Alba
Cvičenie EMS (Electro Muscular Stimulation) je technicky úplné cvičenie, ktoré využíva elektrické impulzy.
V každodennom živote robí náš centrálny nervový systém to isté tým, že neustále vysiela elektrické impulzy na kontrolu činnosti svalov.
EMS tréning využíva tento prírodný princíp a je schopný tento proces zintenzívniť, aby sa dostal do hlbokých svalových vrstiev, ktoré sa ťažko aktivujú pomocou bežných tréningových metód. To sa deje aplikáciou elektród priamo na pokožku, nad sval.
Pri sérii jednoduchých cvikov s nízkym nárazom sú svaly ďalej stimulované elektródami, takže pohyby, aj keď sú veľmi ľahké, sú veľmi intenzívne pociťované.
Osobný tréner môže ovládať každú svalovú skupinu úpravou intenzity v závislosti od individuálnych cieľov a vytrvalosti športovca.
Vďaka WiFi zariadeniu EMS sú výsledky viditeľné vo veľmi krátkom čase. Len za 20 minút sú všetky svalové skupiny zapracované, čo je ťažké urobiť počas tréningu v posilňovni.
Prístroj má schopnosť účinne stimulovať všetky hlavné svalové skupiny tela a aktivovať 90% svalového systému vďaka precvičovaniu svalov na povrchu aj do hĺbky.
UŠETRIŤ ČAS
Cvičenie v posilňovni trvá v priemere vrátane rozcvičky asi 1,5 až 2 hodiny na sedenie.
Aby ste videli a cítili výsledky, musíte trénovať aspoň 2 - 3 krát týždenne, až šesť hodín alebo viac týždenne.
Mnoho ľudí si nemôže dovoliť tráviť toľko času v telocvični, aby dosiahlo tieto výsledky a udržalo si ich.
V USA potrebujete na dosiahnutie požadovaných výsledkov iba 20 minút na reláciu!
KTO MÔŽE POUŽÍVAŤ ZARIADENIE EMS WiFi?
Môže ho používať ktokoľvek.
EMS PRE TVAROVANIE TELA
EMS tréning je optimálnym riešením pre rýchle chudnutie a odbúravanie tukov.
Samotné zdravé stravovanie nestačí - na zníženie tuku v problémových partiách potrebujete účinné a pravidelné školenie.
Vďaka EMS tréningu sa môžete zamerať na oblasti so špecifickými problémami, ako sú pás, boky, stehná, zadok alebo nohy.
Je to najefektívnejší spôsob boja proti celulitíde.
Vylepšená cirkulácia: EMS tréning zlepšuje cirkuláciu v spojivovom tkanive, čo pomáha zlepšovať tón pleti; pomáha eliminovať metabolické vedľajšie produkty a toxíny z lymfatických žliaz.
EMS PRE REHABILITÁCIU A ZDRAVIE
Cvičením so zariadením JustFit sa dosahuje pohoda na všetkých úrovniach, pretože má terapeutický účinok, vytvára pocit fyzickej a duševnej pohody.
Znižuje bolesť chrbta! Bolesť chrbta je najbežnejším ochorením populácie.
Jednou z hlavných príčin je svalová nerovnováha spôsobená nesprávnym držaním tela a sedavým životným štýlom.
Cieľom tréningu EMS je posilniť hlboké vrstvy svalu trupu a pomôcť tak zmierniť bolesti chrbta.