Dakota Johnson sexy a fit pre; Odtiene šedej 2; VHODNÉ NA ZÁBAVU

Dakota Johnson sa pred kamerou postavila do top formy pre svoje horúce scény SM. Tesne pred začiatkom druhého dielu Fifty Shades of Grey prezradíme, ako to dokázala!

sexy

Dakota Johnson, ktorá sa stala svetovou slávou jedným dychom vďaka filmovému spracovaniu erotického bestselleru Fifty Shades of Grey, má telo profesionálnej športovkyne a stará sa o to, aby bola vždy v najlepšej forme. Ako objekt túžby milionára, ktorého hrá Jamie Dornan so špeciálnymi preferenciami, to bude určite dobrý nápad! Teraz prichádza pokračovanie kín s filmom Fifty Shades of Grey - Dangerous Love. Je teda najvyšší čas opýtať sa: Ako je krása obrazovky udržiavaná v kondícii?

Dakota Johnson - vždy mocná žena

Dakota Johnson ako dcéra superhviezd Melanie Griffith a Don Johnson a vnučka hitchcockej ikony Tippi Hedren patria k skutočnej hollywoodskej šľachte. Profesionalita bola prakticky v kolíske. Aby bola vo filme obzvlášť dekoratívna slabina, musí byť Dakota Johnson silná pre úlohu Anastasie Steele. Keď nie je pred kamerou, často ju nájdete v posilňovni, najlepšie pri silovom cvičení. Ostatné zložky ich fitnes programu: pilates, kardio, beh a zelené šťavy. Cvičenie na Pilates vyvinul jej osobný tréner so zvláštnym zameraním na nohy a pás. Krivky musia byť napokon správne aj pri bondážnych hrách!

S/M maratón pre Dakotu Johnson a Jamieho Dornana

Koniec koncov, cvičenie šité na mieru skutočne stálo za to, pretože Dakota Johnson nakrútila naraz dve z trojfilmovej série erotických filmov. Vyžadovala sa vytrvalosť:

„Simuláciou siedmich hodín sexu to skutočne ide k veci“,

zasmiala sa Dakota Johnson v rozhovore pre enterpressnews. „V každom prípade sa na to musíš fyzicky pripraviť. Keď som nahý, chcem vyzerať dobre.“ Cvičenie pilates, ktoré pre ňu dala dohromady Mari Winsor, trvá 30 minút a spáli okolo 500 kalórií. Je kombinovaný s polhodinovým kardio tréningom s nasledujúcimi cvikmi:

  • Zdvíhanie nôh
  • Kopy na bicykli
  • Rotácie nôh v malých kruhoch
  • Veľké kruhy rotácie nôh
  • Horúce zemiaky
  • Zdvíhanie zdvojených nôh
  • Nožnicové kopy
  • Ohnuté zdvihy nôh
  • Vyvýšené mušle
  • Stovky
  • Krížové kríže

Mari Winsor je na svoju nedočkavú študentku veľmi hrdá: "Má vynikajúce koordinačné schopnosti a je veľmi ladná. Miluje zdvíhanie nôh, ako napríklad Miley Cyrus. V telocvični je veľmi šťastná," prezradila trénerka celebrít pre web "popworkouts.com".

Nová záľuba Dakoty Johnson

Predtým, ako Dakota Johnson získala filmovú rolu, ktorá ju tak preslávila, nemala ani fitness koncept, ani pravidelné cvičenie. Iba počas príprav na odhalenie natáčania sa naučila oceniť sofistikované cvičenie. „Samozrejme, že som chcela vyzerať dobre nahá,“ vyznala sa pre „popworkouts.com“. „Teraz úplne chápem, prečo ľudia cvičia, pretože je to jednoducho ohromujúce!“

Potom môžeme pravdepodobne predpokladať, že Dakota Johnson zostane pri lopte a bude nás naďalej tešiť svojim bezchybným telom na veľkej obrazovke. To by bolo pekné!