Ďaleko od PURIFIKÁCIE Venujte veľkú pozornosť tomu, čo JETE v pôstnom období

Autor: Roxana Roseti/Dátum uverejnenia: 05-03-2014 11:03

purifikácie

Začal sa veľkonočný pôst a odborníci na výživu tvrdia, že je potrebné venovať veľkú pozornosť pôstnym produktom konzumovaným v tomto období.

Podľa odborníkov na výživu sa v segmente rastlinných výrobkov očakáva „invázia“. Najvyhľadávanejšie sú zeleninové koláče, zacusca, zeleninový rezeň a tofu syr. Ale veľa ľudí láka jesť zeleninové klobásy, koláče a sójovú salámu, ktoré obsahujú chemikálie určené na vyrovnanie nedostatku mäsa, mlieka a vajec. V tomto prípade ide o myšlienku očistenia tela.

Lekári poukazujú na to, že niektoré produkty sa postia iba podľa názvu, pretože etiketa obsahuje „sladké“ prísady.
Do kategórie škodlivých výrobkov patria zeleninové koláče a salámy, a to kvôli vysokému obsahu „E-s“ alebo iných syntetických látok, ktorých cieľom je dosiahnuť, aby produkt podľa objektivity vyzeral čo najviac v chuti, vôni a farbe s potravinami, ktoré napodobňuje. Info. Tiež prísady ako kazeín, vaječný derivát, srvátka, srvátkový prášok nemajú v produkte nalačno čo hľadať.

Zo všetkých sójových výrobkov sa zdá byť najzdravší syr tofu, za ktorým nasleduje sójové mlieko.
Ingrediencie ako kazeín, vaječný derivát, srvátka, srvátkový prášok nemajú v pôstnom produkte čo hľadať.
Poradenstvo špecialistov je vyhnúť sa výrobkom obsahujúcim polyfosfáty (E452), glutamát sodný (E 621) a syntetické chemické farbivá. Najbežnejšie sú tartrazín (E102), chinolínová žltá (E 104) a karmín (E 120). Napríklad karmín sa získava z hmyzu a nachádza sa v niektorých produktoch nalačno. Ďalšie látky, ktorým je potrebné sa vyhnúť: benzoátové konzervačné látky (E 211, E212, E213) a dusitany (E251), kazeinát sodný, zahusťovadlá - guarové gumy-E412, xantán-E415, gél-E418, karob E410 a arabská guma, sírany/siričitany (E227, E228), BHA (E320) - veľmi škodlivé, karamel (E150) a EDTA (E385) - ktoré sa používajú hlavne v plechovkách a sú jednou z najnebezpečnejších prísad.

Naše odporúčania

Podľa meteorológov bude medzi 20. novembrom 12:00 - 21. novembrom 17:00 zrážkovou oblasťou…

Gerovital - viac ako 50 rokov skúseností proti starnutiu Gerovital nesie dedičstvo…