Ďalší mýtus demontovaný! Šport obéznym nepomáha

Štvrtok, 23. apríla 2015, 15:46 Zdroj: REALITATEA.NET

demontovaný

Skupina medzinárodných expertov búra mýtus. Šport má malú úlohu proti obezite. Tento problém má skutočné riešenie pri neustálej zdravej výžive, informuje článok uverejnený v britskej tlači a citovaný BBC.

Uznávaný londýnsky kardiológ poukázal na to, že cvičenie nijako nekompenzuje konzumáciu nezdravých potravín. Viera v to, že jedlo rýchleho občerstvenia sa dá amortizovať športom, je úplne nesprávna, vysvetlil londýnsky špecialista.

Trval na tom, že ľudia náchylní na obezitu by mali mať v prvom rade vyváženú stravu. Nie všetci odborníci na výživu však s jeho tézou súhlasia.

Britský inštitút pre vynikajúce zdravie a starostlivosť zdôrazňuje, že zdravý životný štýl znamená vyváženú stravu a pohyb každý deň.