Dávajte si pozor na kalórie Smoothie je občerstvenie medzi jedlami

Aktualizované: 3. 8. 2015 - 12:51

kalórie

Nie malý nápoj: Smoothie je občerstvenie medzi jedlami.

Chutné, zdravé a praktické: smoothies to všetko kombinuje. Ale so všetkými dobrými vlastnosťami by spotrebitelia nemali zabúdať na kalórie, ktoré sú v nápojoch. Budete sa čudovať.

Smoothie nie je v žiadnom prípade iba hasičom smädu - je zdravý, ale poskytuje aj dostatok kalórií. Takýto nápoj obsahuje toľko výživných látok, že ho treba hodnotiť ako občerstvenie medzi jedlami, vysvetľuje pomocná informačná služba pre spotrebiteľa.

Ak si kúpite hotové smoothie, mali by ste sa pozorne pozrieť na štítok. Pojem „smoothie“ zatiaľ nie je chránený potravinovým zákonom, píšu odborníci. Spotrebitelia preto malým písmom rozpoznajú iba to, čo je v pohári. Užitočné môže byť aj logo 5 dní. Napríklad smoothie s týmto okrúhlym farebným symbolom nesmie obsahovať žiadny ďalší cukor a musí pozostávať najmenej z polovice dužiny, pyré alebo hrudkovitých prísad.