DCNews Diet; s repou; ro; tj

Cviklová diéta vám pomôže zhodiť šesť kilogramov len za jeden týždeň. Je veľmi dôležité piť dvakrát denne, pred obedom a pred večerou, pohár cviklovej, pomarančovej a mrkvovej šťavy.

jogurt obilninami Obed

Denné menu obsahuje:

Raňajky: dva plátky toastu a šálka čaju.

Obed: porcia hnedej ryže a šalát zo surovej zeleniny.

Večera: jablko a zeleninová polievka.

Raňajky: jogurt s cereáliami.

Obed: pečené kuracie mäso, šalát z červenej repy.

Večera: dva pečené zemiaky, jedno ovocie.

V tento deň máte rovnaké menu ako v pondelok.

Raňajky: jogurt s obilninami.

Obed: grilované kuracie mäso s repným šalátom a paradajkami.

Raňajky: cereálny jogurt, dva plátky hrianky.

Štvrtkové menu sa opakuje v sobotu.

Raňajky: jogurt s obilninami.

Obed: kuracie s repným šalátom.

Večera: zemiakový šalát s vajcom, ryžou a paradajkami.