DCNews Diéta s vajíčkom
Vajcová diéta. Schudnete len za sedem dní. Vajcia sú nielen chutné, ale môžu vám pomôcť aj vo vašej strave, bez zbytočných problémov a hladovania. Čo jesť týždeň.
Vajcová diéta. Schudnete len za sedem dní. Deň 1
Raňajky: 2 varené vajcia, grapefruit, šálka zeleného čaju
Obed: varené vajce, pomaranč, 150g kuracie mäso
Večera: 200 g kuracieho mäsa, nízkotučný jogurt
Vajcová diéta. Schudnete len za sedem dní. 2. deň
Raňajky: 2 varené vajcia, pohár čerstvej citrusovej šťavy
Obed: 2 pomaranče, 150 g kuracieho mäsa
Večera: 2 varené vajcia, grapefruit
Vajcová diéta. Schudnete len za sedem dní. 3. deň
Raňajky: varené vajce, pomaranč
Obed: 200 g hovädzieho mäsa, grapefruit
Večera: 2 varené vajcia, nízkotučný jogurt
Vajcová diéta. Schudnete len za sedem dní. 4. deň
Raňajky: 2-vaječná omeleta s petržlenovou vňaťou a korením
Obed: 150 g kuracieho mäsa, šalát
Večera: jedno varené vajce, 1 grapefruit
Vajcová diéta. Schudnete len za sedem dní. 5. deň
Raňajky: šalát pripravený z 2 varených a nasekaných vajec, 1 varenej mrkvy, 1 čajovej lyžičky nízkotučného jogurtu, petržlenovej vňate
Obed: 3 nevarené mrkvy, pohár pomarančového džúsu
Večera: 100 g dusenej alebo varenej ryby, varené vajce
Vajcová diéta. Schudnete len za sedem dní. 6. deň
Raňajky: 150 g nízkotučného tvarohu, pohár citrusovej šťavy
Obed: 2 varené vajcia, 1 grapefruit
Vajcová diéta. Schudnete len za sedem dní. 7. deň