DCNews Gabriela Cristea tope; ty kilogram po; kilogram

Gabriela Cristea je odhodlaná schudnúť viac ako kedykoľvek predtým. Má úžasné stravovacie návyky, ktoré už začali fungovať.

tope

Gabriela Cistea sa topila kilogram po kilogramu a pri nízkokalorickej diéte sa jej podarilo schudnúť 14 kg.

Matka dvoch krásnych malých dievčatiek Victorie a Iris Gabriela Cristea čelila počas dvoch tehotenstiev desiatkam kíl navyše.

Televízna hviezda začala s diétou pred dvoma týždňami a starostlivo počíta každú porciu jedla a občerstvenia medzi jedlami. Okrem toho zalejte obyčajnou vodou s citrónom a výsledky sa už začali prejavovať. Za dva týždne sa mu teda podarilo zhodiť 2 kg.

Jej nízkokalorická strava pozostáva z troch hlavných jedál a dvoch pochutín, ktoré nepresahujú 1 000 kalórií. Začína sa ráno ľahkými raňajkami, jogurtom so ražnými vločkami alebo mozzarellou s paradajkami a olivovým olejom a na obed sú šaláty a polievky. Na večeru hviezda konzumuje morské plody, sushi, grilované kuracie mäso alebo polentu s jogurtom.

"Nemám prísnu diétu, ale dbám na to, aby som denne zjedol maximálne 1200-1300 kcal, z toho vychádzam. Snažím sa jesť čo najviac mäsa so zeleninou alebo ryby so zeleninou. Vylúčil som všetko, čo znamená vyprážané, džúsy a jedlá, ktoré majú veľa kalórií, “vyhlásila pre Vivu Gabriela Cristea.

Televízna moderátorka zverejňuje na svojej stránke prispôsobené menu pre fanúšikov, ktorí ju sledujú a sú zvedaví na jej zázračnú metódu.