DCNews M; zriedka výhody
Nechýbajú lahodné koláče, ktoré s láskou pripravujú rodičia a starí rodičia, ale aj čerstvé čerstvé jarno-letné omáčky, je táto rastlina tiež neskutočne zdravá.
Mǎrarul Je to veľmi aromatické korenie pochádzajúce z oblastí na východ od Stredozemného mora, ktoré sa v stredoveku používa na zahnanie zlých duchov. Pre Rumunov je to symbol vitality. O priaznivých účinkoch kôpru sa zmienil aj Egyptský liekopis pred 5 000 rokmi.
Je to korenie široko používané v Európe, ale aj v Indii, kde sa sušené kôprové listy používajú na dochutenie šalátov, steakov a omáčok, ale aj likérov a džemov.
Účinky kôpru na zdravie:
Kôpor bohatý na draslík, sodík a síru je veľmi dobré diuretikum. Zmierňuje úzkosť a nervové vyčerpanie, nespavosť, poruchy trávenia, posilňuje nechty. Obsahuje prchavý olej medzi 2,5 - 4% (v kôprových listoch a mladých konároch a 3 - 6% v semenách) vápnik, draslík, železo, horčík, vitamíny A, B a C. Prchavý kôprový olej obsahuje medzi 40 - 60% karvónu (silný antioxidant špecifický pre kôpor, rebríček a kmín), látka so silným protirakovinovým účinkom.
Kôpor má tráviace, spazmolytické, protizápalové a močopudné vlastnosti. V minulosti sa používal na upokojenie epileptických záchvatov, a ak človek počas hostiny príliš veľa pil, kôpor prebytok upokojil. Tiež sa zdá, že má afrodiziakálne vlastnosti. Vo forme infúzie kôpor stimuluje tráviaci systém, semená zastavujú škytavku, bolesti hlavy, kašeľ, stimulujú laktáciu, pomáhajú eliminovať črevné plyny, zmierňujú kŕče a pôsobia antisepticky.
Táto rastlina, ktorá sa používa pri starostlivosti o chrup, hlboko čistí zuby a ďasná a dokáže zastaviť množenie baktérií zodpovedných za infekcie ďasien a tvorbu dutín. Odporúča sa tiež ľuďom, ktorí majú citlivosť zubov, žuvanie koprových listov môže zmierniť bolesť.
Na každodenné čistenie zubov sa dá použiť odvar z bieleho vína, do ktorého sa pridávajú kôprové listy. Na osvieženie dychu môžete použiť odvar z kôprových semien na kloktanie. Kôpor dokáže bojovať s nervovou dyspepsiou a znižovať horúčku, ak sa podáva ako infúzia. Kôpor zastavuje škytavku, stimuluje chuť do jedla a môže dokonca zlepšiť libido a celkový tón. V prípade zadržiavania vody, žalúdočných kŕčov, nadváhy alebo vredov sa odporúča piť kôprovú infúziu 2 - 3 krát denne.
Kôprový éterický olej, ktorý sa pridáva do čaju, bojuje proti črevným plynom a nadúvaniu. Je účinný proti menštruačným kŕčom, kolike a problémom s pečeňou.
Kôprový éterický olej môže prestať chrápať, stačí nakvapkať pár kvapiek oleja na uterák na vankúš.
Zväčšenie pŕs tinktúrou z kôprových semien?
Niektorí odborníci na výživu tvrdia, že kúra s práškom alebo tinktúrou z kôprových semien po dobu 20 dní podporuje rast pŕs, ktoré pretvárajú a zvýrazňujú ich pevnosť.
Kôprové listy obsahujú malé množstvo estrogénu
Estrogén spomaľuje proces starnutia, skrášľuje pokožku, pomáha prirodzenému a harmonickému rastu prsníkov, reguluje menštruačný cyklus a zmierňuje príznaky menopauzy.
Prírodné recepty na báze kôpru
Nálev z kôpru (používaný na trávenie, nespavosť, úzkosť): Vetvičku kôpru povarte v šálke vody a nechajte niekoľko minút lúhovať. Nálev sa má piť horúci.
Kôprová voda: pridajte lyžičku mletých kôprových semien do šálky horúcej vody a nechajte ich niekoľko hodín lúhovať. Preceďte a oslaďte medom. Pre deti znížte množstvo semien na polovicu.
Kôprový prášok sa získava mletím sušených semien a kvetenstva mlynčekom. Môžete si vziať čajovú lyžičku dvakrát denne, ale pred prehltnutím vydržte 10-15 minút pod jazykom. Liečba trvá 21 dní.
Tinktura z kôpru: 100 ml alkoholu s 50 stupňami, do ktorého sa pridajú 3-4 čajové lyžičky kôprového prášku. Tinktura z kôpru sa nechá namočiť 8-9 dní, potom sa prefiltruje. Liečba kôprovou tinktúrou trvá 21 dní, pričom sa podáva 3x denne pred jedlom čajová lyžička tinktúry rozpustená v 100 ml vody.
Kôprový čaj - pripravte infúziu dvoch lyžičiek kôprových semien v 250 ml vody. Kôprový čaj je vynikajúcim elixírom na chudnutie.
Kôprové víno: Na liečbu asténie si pripravte zmes 20 lyžíc kôpru a litra červeného vína. Nechajte týždeň máčať, prefiltrujte a po každom jedle skonzumujte 50 ml.
Kontraindikácie a preventívne opatrenia
Počas tehotenstva môže byť kôprový éterický olej toxický pre plod, preto je kontraindikovaný u tehotných žien, ale aj u dojčiacich žien. Kôprový éterický olej by sa mal používať v malých dávkach.
Mal by sa používať opatrne u detí a nemal by sa používať u detí mladších ako dva roky. Pri dlhodobom používaní môže byť kôpor neorotoxický.