DCNews Sl kúra; bire že a l; sat o; by; f; r; banány
Jednoduchá strava, ktorá je v móde žien, spôsobila banánovú krízu vo všetkých supermarketoch v ázijskej krajine.
Japonsko čelí banánovej kríze. Prekvapujúcim dôvodom je banánová strava, ktorú vytvorili Watanabe, Hitoshi (študovala preventívnu medicínu) a Sumiko (farmaceutka), ktorá sa medzi japonskými ženami stala veľmi populárnou, najmä preto, že tí, ktorí snívajú o závideniahodnom páse, môžu jesť, čo len chcú., a výsledky sú podľa lyla.ro čo najuspokojivejšie.
Banánová diéta si získala stúpencov aj v Európe a v poslednej dobe zaznamenala obrovský úspech v Spojených štátoch.
Tu je to, o čom je banánová diéta
Na raňajky: aspoň banán a pohár vlažnej vody, ale môžete jesť toľko banánov, koľko chcete, kým sa nebudete cítiť plní.
Na poludnie môžete jesť, čo len chcete.
Na 15:00 sa odporúča malé občerstvenie, iba ak je pocit hladu akútny.
Namiesto toho môže byť večera zložená z toho, čo každý chce, okrem zmrzliny alebo mliečnych výrobkov, ako aj zo sladkostí, najneskôr však do 20:00 a najmenej štyri hodiny pred spaním.
Na druhej strane dôležitým pravidlom tejto diéty je nikdy neísť spať po polnoci.