Dehydratácia - hnačka a zvracanie - je moje dieťa choré - dieťa -
Nedostatok tekutín (dehydratácia) môže byť obzvlášť nebezpečný pre veľmi malé deti. Okamžite to povedzte lekárovi, ak máte podozrenie, že vaše dieťa môže byť dehydratované. Poznáte to na suchu v ústach, na hlboko posadených očiach a predovšetkým na vpadnutých fontanelách (elastické body na lebke dieťaťa). Dieťa je apatické a veľmi citlivé, nechce piť a má suchú plienku.

Dojčatá, najmä novorodenci, strácajú povrchom pokožky veľa tekutín, a to ešte viac v teplom počasí. Ak nedojčíte, môžete pri príprave detskej stravy v polovici leta pridať ešte trochu vody.
Dojčatá, ktoré majú hnačky, musia dostávať dostatočné množstvo tekutín, ako napríklad materské mlieko, vodu, čaj alebo výživu pripravenú zo sušeného mlieka. Dieťa by malo skonzumovať 150 - 200 ml tekutiny na kg hmotnosti. Nedávajte prosím žiadne sladké nápoje alebo neriedené ovocné džúsy. Vhodné sú aj špeciálne zmesi, roztoky elektrolytov alebo tablety z lekárne, ktoré dokážu vyrovnať nedostatok tekutín a minerálov spôsobený hnačkami. Poraďte sa s lekárnikom.
Ideálny a rýchly po ruke je aj čierny čaj osladený hroznovým cukrom so štipkou soli (1/2 čajovej lyžičky na 1/2 l čaju), prípadne dochutený pomarančovým džúsom. Osvedčené „tretie riešenie“ pozostáva z 1/3 neperlivej minerálnej vody, 1/3 tenkého čierneho čaju a 1/3 pomarančového džúsu, plus 1 polievková lyžica glukózy a štipka soli.
Aj keď dieťa často a veľa pije, je dôležité mať dostatok tekutín. Dajte mu malé dúšky, aby pil častejšie a vyhýbajte sa pevnej strave, kým už nehrozí, že ich dieťa znovu zvracia. A informujte svojho pediatra.