Demencia, opuch, zadržiavanie vody - Sťažnosti od A-Z - Lekárske - Tehotenstvo -
Takmer všetky tehotné ženy majú večer pocit ťažkých nôh. A asi 40% všetkých žien trpí v posledných mesiacoch tehotenstva výrazne opuchnutými členkami, chodidlami a rukami. Topánky sú príliš tesné, prsteň sa už z prsta nedá stiahnuť. Ide o zadržiavanie vody (opuchy), ktoré je pravdepodobne spôsobené tehotenskými hormónmi, čoraz priepustnejším tkanivom a niekedy zvýšeným krvným tlakom. K zadržiavaniu vody prispieva aj ďalšie množstvo tekutín vo vašom obehu, ako aj väčšia veľkosť tela, ktorá obzvlášť zaťažuje dolné končatiny. Opuch nastáva najmä v horúcom počasí alebo po dlhšom státí, pretože telesná tekutina sa potom zhromažďuje v nohách a chodidlách.
V najhoršom prípade môže byť opuch rúk, nôh, členkov a zápästí, ako aj tváre, znakom chronicky vysokého krvného tlaku, dysfunkcie obličiek a/alebo preeklampsie. Určite by ste sa mali porozprávať so svojím gynekológom alebo pôrodnou asistentkou, aj keď máte rozsiahle opuchy.
Z tohto dôvodu sa odporúča, aby ste príliš dlho nesedeli alebo nestáli v rovnakej polohe. Chodidlá vyložte čo najčastejšie hore a pravidelne cvičte, pri ktorých chodidlami rotujete. To podporuje krvný obeh a umožňuje zmiernenie opuchov. Vyvarujte sa prekríženiu nôh alebo dlhodobému sedeniu s pokrčenými kolenami, napríklad v lietadle alebo v aute. Ak však letíte, uistite sa, že ste hydratovaní a pravidelne vstávajte, aby ste si pretiahli nohy - aspoň raz za hodinu.
Noste ploché topánky a podložte si pančuchy alebo dokonca kompresné pančuchy. V lekárni vám s tým dobre poradia. Vaše oblečenie by malo byť voľne priliehajúce a v žiadnom prípade nesmie brániť prietoku krvi v nohách. Rezanie podkolienok alebo ponožiek je tabu.
Ak je to možné, nejedzte príliš solené jedlá. Na druhej strane, podľa súčasných poznatkov sa jedlá s nízkym obsahom soli neodporúčajú. Odvodňovacie opatrenia by sa mali používať iba krátko a nemali by sa opakovať, ak nefungujú: Zelenina, ako je pór, špargľa a uhorka, alebo okrem iných druhov ovocia, ktoré sa vyplavujú, aj ananás, má odvodňovací účinok. Vyskúšajte aj púpavový alebo žihľavový čaj.
Dve tretiny všetkých tehotných žien si v teplom počasí a večer všimnú, že chodidlá sú ťažšie a členky hrubšie a niekedy nepríjemne mravčia. Mnoho žien si preto v tehotenstve kupuje väčšie topánky. Voda sa nehromadí iba na nohách.
Tiker správ
Ťažké nohy dobre podopreté | 07.07.2018
Liečba „podpornými pančuchami“ je teraz súčasťou základnej starostlivosti (KVG) o tehotné ženy medzi 13. týždňom tehotenstva a 8. týždňom po pôrode, bez možnosti odpočítania alebo odpočítania nákladov. Všetky švajčiarske zdravotné poistenia pokrývajú náklady na dva páry liečebných kompresívnych pančúch triedy II a vyšších za kalendárny rok, ak je k dispozícii lekársky predpis. Recept by mal obsahovať vaše meno a diagnózu (všimnite si týždeň tehotenstva a tehotenstva!), Ako aj pečiatku a podpis lekára. Je tiež presne definované, ktoré pančuchy sú predpísané (pančuchy, trieda kompresie). Výber značky a farby, ako aj akýchkoľvek lepiacich okrajov je na vás. Na pomôcky na obliekanie sa nevzťahuje základné poistenie. Veľa doplnkových poistení však nesie časť nákladov. Opýtajte sa priamo svojej zdravotnej poisťovne.