Deň pôstu 27 Fórum o zdravej výžive
Členom od 4. januára 2009
10 727 príspevkov (ø 2,47/deň)
Dobré ráno všetkým,
a poďme do nového týždňa!
Ešte si nie som istá, čo mám jesť, ale napadá mi niečo iné.
Dnes večer určite pripravím krupicu, ktorú si môžem vziať so sebou do spoločnosti.
Existuje aj niekoľko čerešní.
Prajem vám dobrý štart do nového týždňa, veľa síl a vytrvalosti.
Člen od 28.10.2006
1 651 príspevkov (ø 0,32/deň)
Sú tu zeleninové džúsy a namiesto večného čaju si pre zmenu uvarím kurací vývar. Rodina si naseká mäso, ja ho vynechám. Niekoľko polievkových rezancov je stále povolených.
Pôstne obdobie sa oficiálne končí Veľkonočnou vigíliou (Sa) a chodením do kostola, ale rád by som pokračoval, nebolí to, naopak!
Členka od 15. septembra 2004
6 717 príspevkov (ø 1,13/deň)
Som unavený zo psa a moje nohy sa búria, pomaly sa dostávam do veku, keď je nedeľná práca a dobrovoľníctvo cítiť v rámci i v mysli
Včera som prekvapivo až tak nezhrešil, 1 malý kúsok koláča (musel som ochutnať ten svoj), na prácu nebolo toľko času na cider. A večer po upratovaní sa mi tradičné pivo vôbec nepáčilo a Schatzi ho mohli piť.
Dnes pôst pokračuje bez akejkoľvek hybnosti.
Zdravím a každodenné myšlienky na Jeanniesyho
Člen od 10. 10. 2007
173 príspevkov (ø0,04/deň)
úprimne povedané, nepočítam dni, myslím, že mi to veľmi nebude vadiť,
do istej miery udržiavať abstinenciu od alkoholu a sladkostí.
Ale potom sa kúsok po kúsku opäť vkráda všednosť, že?
Je medzi vami niekto, kto už prežil pôst a môže mať svoje skúsenosti
Popíšte, ako s tým naložiť? Považujem to za zaujímavé.
Bohužiaľ sa môj týždeň skončil bez športu, včera ráno som sa zobudil s hroznou bolesťou hlavy,
ktorý sa ťahal celý deň, nemyslel na jogging.
A týždeň bude veľmi zlý
mať veľa stretnutí dnes a zajtra predtým, ako pozajtra odídem na 4 dni do Ázie.
Je to škoda, ale nedá sa to zmeniť, ďalší týždeň bude opäť lepšie.
Prajem vám všetkým dobrý štart do týždňa,
moje myšlienky sú vždy s jienniasy.
Člen od 2. marca 2008
855 príspevkov (ø0,18/deň)
Na dnešok som mal naplánované iba ovocie - s výnimkou obeda -, ale rozhodol som sa správne na ráno, teda zjedol som rožok s pečeňovou klobásou. Ráno je tu opäť môj jogurt s ovocím, na pravé poludnie robím jahňacie kari (vlastne bolo plánované jahňacie fricassée, ale mám chuť na kari), potom už len ovocie.
Večer chcem ísť športovať a absolvovať 2 kurzy.
@hexxana: Klobúk dole pred vašim výkonom. Či by som vydržala také dlhé obdobie len s džúsmi, čajom alebo vývarom. Nie som si tým istý.
Tiež by ma zaujímalo, ako sa už pýtala GenießerinMz, ako sa potom formovali „opakovaní delikventi“ v otázkach pôstu, či sa k nám opäť vkradol už spomínaný meander alebo či ste zmenili svoje stravovacie návyky a vytrvali.
Vlastne - myslím si - je to „len“ otázka vašej disciplíny, ale asi sa to ľahšie povie, ako urobí.
Prajem pekný začiatok týždňa a moje myšlienky smerujú na Jienniasy niekoľkokrát denne.
Člen od 25.9.2007
225 príspevkov (ø 0,05/deň)
Mám tiež v úmysle trochu obmedziť pôst, ale pokračujte.
Minulý rok som to vlastne celé leto zvládol. Iba v
Pred Vianocami som to nechala trochu posunúť. Mám svoje od pondelka do štvrtka
Nie je povolený žiadny alkohol, málo mäsa a iba kúsok cukríka. Teda buď mám jednu popoludní
Zjedzte kúsok koláča v kaviarni alebo buď čokoládovú tyčinku večer alebo
Hanuta, Duplo alebo niečo podobné. Ale naozaj si užívajte len trochu a na
Nechajte jazyk roztopiť.
Cez víkend je to len náročnejšie a nechcete mať pri grilovaní žiadne potešenie
niekedy víno alebo pšenica. To isté platí pre narodeniny a iné oslavy.
Dnes ráno som už behal a robil trochu práce v záhrade, upratoval postele a
teraz som si zarobil šálku kávy, kým idem priamo k oknám. Musí to byť môj voľný
Využite deň dobre.
Prajem všetkým pekný deň a
mysli samozrejme aj na Jienniasyho.
Člen od 19. 2. 2010
71 príspevkov (ø0,02/deň)
Člen od 10/02/2007
562 príspevkov (ø 0,12/deň)
Tiež som späť. Hriešny víkend s mojimi dievčatami bol naozaj pekný! Piatkový večer iba slintal a vypil niekoľko malých pohárov Prosecca, ale všetko v rámci. K dispozícii boli tiež zeleninové tyčinky s dipom namiesto obvyklých chrumiek. (Hosteska robí WW, samozrejme, že mi to veľmi vyhovuje)
Sobota sa potom rozprávala iba do večera. Namiesto spoločného varenia ako obvykle sme sa rozhodli pre mrazenú pizzu a bagety. Niečo také som nejedol roky a bolo to naozaj vynikajúce. Neskôr sme tiež vyprázdnili jednu alebo druhú fľašu Prosecca a potom sme šli na barovú prechádzku. Zistil som však, že na okolie pomaly starnem. Trochu sa tancovalo, ale bolo to také plné, že sme sa s priateľom rozhodli pomerne skoro vziať taxík domov. Zvyšní dvaja zostávajú do pol piatej
Včerajšok bol podľa toho pokojný a pohodlný. Okolo 18. hodiny som bol späť doma, kde ma ten muž dokázal (dosť rýchlo) presvedčiť, aby som s ním išiel k Grékovi (koniec koncov, hriešny víkend sa ešte neskončil.). A to bolo možno vynikajúce. Dokázal som toho oveľa menej ako obvykle, ale teraz si môžete skutočne vychutnať niečo iné ako predtým! Tiež dúfam, že si po pôstnom období dokážem zachovať niektoré zo svojich súčasných návykov. Skutočne to stojí za to!
Najväčšie prekvapenie práve prišlo:
Trochu som sa bála, ale vážila som sa. A: Nepribral som ani gram! Tanec a nosenie tašky pravdepodobne stačili na to, aby sa vynahradili hriechy.
Dnes Schatzi a ja vybičujeme naše miesto. Chceme sa rozlúčiť so všetkým, čo už nikto nepotrebuje. Vytvorte si skutočný priestor. Myslím si, že to bude veľmi športové. Ale ak to ešte dokážem, zahodím svoje DVD, aby sa moje návyky nerozpadli.
Fíha, to bola dlhá správa, Prepáčte! Ale zastavte sa na celý víkend.
Jienniasy, tiež som na teba niekoľkokrát myslel.