Denis Stefan schudol 15 kilogramov

stefan

Denis Stefan pribral šesť kilogramov, aby vstúpil do kože postavy z filmu „Pacala sa vracia“, potom stratil 15 rokov, za Codrut Medallion Fieraru z filmov „Gypsy Heart“ a „Queen“.


„Z 91 kilogramov som dosiahol 76 kg asi za 5 mesiacov. Spojil som aeróbne úsilie, teda džoging, s posilňovaním, ku ktorým sa pridávajú aj aktivity ako jazda na koni alebo rôzne športy, napríklad basketbal, futbal. diéta sa mi podarilo stratiť veľa vody z tela pomocou diéty krvných skupín, ktorú mi odporučil môj priateľ, herec a odborník na výživu Gabi Andronache. Mám skupinu 01 a to znamenalo, že som musel piť veľa vody, asi 4 litre denne, ráno som jedol ovocie a zvyšok dňa som griloval šaláty a mäso, “povedal. Denis Stefan.