Denise Austin - fit a báječná po 40-tich päťdielnom programe na vrátenie času, brožovaná väzba

austin

Denise Austin Fit a Fabulous After 40: 5-Part Program for Turning Back the Clock, brožovaná kniha

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 300 MDL

Návrat zadarmo
Skontrolujte balík

Americká obľúbená odborníčka na fitnes predstavuje prelomový program na víťazstvo vo vojne proti starnutiu - bitku, ktorú osobne vybojovala a vyhrala.

Všetci vieme, že starnutiu sa nedá vyhnúť - ale ako elegantne starnete, záleží len na vás. Vedecké výskumy ukazujú, že môžeme vrátiť čas pomocou cieleného režimu starnutia a výživy. Teraz v Fit a báječné po 40, ocenená odborníčka na fitnes Denise Austin predstavuje svoj vlastný revolučný plán spoľahlivosti, ktorý vám pomôže zostať zdravým, silným, štíhlym a báječným - bez ohľadu na váš vek Cvičením iba tridsať minút denne pomocou špičkových techník, ako sú napr. cvičenie jogy a Pilates a stravovanie pre maximálne zdravie a vitalitu, môžete získať silu, zhodiť ďalšie kilogramy, zlepšiť flexibilitu a rovnováhu a vyzerať o roky mladšie. Fit a báječné po 40 zahŕňa:

Ľahko sledovateľné tréningové plány pre každý deň v týždni
Cviky na odbúravanie tukov a tonizáciu zamerané na konkrétne oblasti tela
Týždenné stravovacie plány plné výživných látok s lahodnými receptami na chudnutie
Denisin osobný režim s vitamínmi a doplnkami
Neoceniteľné rady týkajúce sa bežných zdravotných problémov žien, ako je menopauza, rakovina prsníka a srdcové choroby
Špeciálne tipy na krásu - vrátane cvičení proti vráskam

Navrhnuté tak, aby vyhovovali aj tým najhektickejším harmonogramom, a sú ľahko prispôsobiteľné individuálnym požiadavkám na zdravie, Fit a báječné po 40 ponúka modernú, realistickú studňu mladosti pre každú ženu.