Denne musím zjesť 3000 kalórií, 1500 sacharidov, 450 bielkovín, 870 lipidov
1 gram sacharidov = 4 kcal
1 gram bielkovín = 4 kcal
1 gram lipidu = 9 kcal
1 kal = 1 kcal (hovorí sa, že kcal by sa nemal zamieňať s kalóriou z fyziky)
Neexistuje žiadna „kalória z fyziky“ a žiadna iná kalória! Je to jedna a tá istá jednotka energie (1 výkon = 4 184 J).
1kcal = 1000 kcal („k“ pochádza z „kilo“, čo znamená „tisíc“), čo znamená 1kcal = 4184 J
No, niečo, čo si stále počul, ale nechápal si presne, o čo ide. Pokiaľ ide o výživu, niektorí používajú kalórie (kal), vlastne rozumejú kilokalóriám (kcal). Preto na niektorých potravinách nájdete x kal/100 gramov, ale v skutočnosti je realita x kcal/100 gramov, ak je hodnota v jouloch (J), stačí rozdeliť a zistiť, čo získate! ).
Keby ste boli v mojej situácii, tak by ste to nepovedali
Je to ten istý kôň s kcal. Ale ste si istý, že ste vypočítali dobre? Je to príliš veľa 1 500 sacharidov, 450 bielkovín, 870 tukov, ani nevidím, ako by si mohol toľko jesť.
Prepáčte, nedával som pozor, hovorili ste v kalóriách. Povedzte teraz v gramoch, že je jednoduchšie vypočítať všetkých ľudí ako ste vy.
Iba 870 g tuku ľahko prekročí 10 000 kalórií. Uvidíte, že máte nesprávne údaje.
Ak netrpíte žiadnou chorobou, jedzte toľko, koľko potrebujete. Nepozeraj na štatistiku.
No, v prvom rade si nemusíš myslieť, že „to nikdy nebudeš mať“, tvoja priateľka príde v pravý čas, možno si nemal šťastie, ale v budúcnosti nikdy nebudeš vedieť, či chceš alebo nie. Potom sa zamysli. (viac)
Online škola výrazne znevýhodňuje socializáciu/komunikáciu fyzicky a táto skutočnosť nás robí vzdialenými nielen fyzicky, ale aj psychicky, pretože stratíme vzájomné spojenie a. (viac)
Takto ich váš mozog vníma ako hlavný problém. Ak vás ovládnu emócie a nahneváte sa, zosilnia sa a zdajú sa vám vážnejšie, ako v skutočnosti sú. A o veciach. (viac)
- 631 585 dospievajúcich
- 45 572 obchodných a finančných
- 21 820 Umenie a kultúra
- 58 195 Auto & Moto
- 137 105 Krása a móda
- 16 256 komiksov
- 45 721 Kariéra
- 16 945 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 370 konverzácií
- 577 koronavírus
- 277 845 Láska a sex
- 159.006 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
- 45 610 Rodina a vzťahy
- 124 293 filmov a seriálov
- 61 563 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 398 Utility Information
- 457 305 PC/online hier
- 41 952 právnych a politických predpisov
- 20 306 literatúry
- 187 205 hudby
- 527 Rodičovstvo
- 39 583 náboženstva
- 178 521 zdravie
- 22 416 tipov pre domácnosť
- 43 941 nákupov
- 2.415 Zabezpečenie internetu
- 59 733 Šport
- 32 719 Veda a filozofia
- 330 866 technológií
- 96 476 telefonovanie
- 171 866 voľného času/vychádzky
- 52 627 Drobnosti/vtipné
- 13 642 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.